【材 料】
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( N9 x. |7 w4 W; Eos.tvboxnow.com白豆' K: ?6 d( N$ H
150公克
# B/ q, p- o) e& M, ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥
5 A( q! r# x# R5 K公仔箱論壇1顆
+ a" O$ A$ O1 V2 n+ c6 ]tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄
8 \9 ~3 Y W5 z1 M6 Q1顆. L/ r/ e: y( N, Q& a
西芹; c# m6 c3 _2 p5 b `) ?, c% F
50公克公仔箱論壇7 }) N. c5 a/ Z- _( _
馬鈴薯os.tvboxnow.com9 O% O& @- F9 J& u8 ~# A; |
1顆os.tvboxnow.com# p$ S! V9 ~8 |- O X
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb. u0 {7 M: h/ }# b0 \
50公克
! `$ H* b( g$ G: K$ Hos.tvboxnow.com綠櫛瓜
9 f4 j8 ]& a- h+ Qos.tvboxnow.com1/2條
& z- C3 x' _5 c3 h# q紅蘿蔔os.tvboxnow.com8 D: n5 a. H) \/ k
1/2條 t$ k- P1 ^7 N0 B% s( U2 |6 E
綠花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~' F" Y( C( \* j- b0 T j+ g
30公克
, L+ {% d4 {; x1 S公仔箱論壇湯底：公仔箱論壇+ D. g+ I; t9 e" F) k& }$ k
綜合蔬菜高湯
5 J/ G( [/ G. r2 q% I- l" | u( ~ aos.tvboxnow.com1300㏄os.tvboxnow.com4 f2 }) J9 U6 D' y! _# i+ c5 M/ }
【調 味 料】
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5 d3 s8 A3 O8 f4 h: I) d5 B7 f' Kos.tvboxnow.com鹽
" Y( }& ~( B/ t9 [3 o, w9 Ptvb now,tvbnow,bttvb2小匙公仔箱論壇, T8 ?5 g8 y) f& {
月桂葉
. d! @$ n) H+ C: Uos.tvboxnow.com3片
& W( e, L; z% Q2 U4 ] tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j) u+ z) P* c; ~【做 法】公仔箱論壇2 L9 T1 ]/ E8 A ^9 s$ `
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1.白豆泡冷水約3小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 e& `+ v5 d/ b, d; i) A) Y
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。公仔箱論壇: \2 q6 S: p' P" Q5 _+ a" y3 m$ q
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。
* I i) X0 f' M6 H4 w* f" J5 Z; L4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
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