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[中式食譜] 甜豆花枝

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% L8 L3 u% O5 s3 }: Y0 b甜豆 100公克
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紅蘿蔔10公克
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米酒 1大匙
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香油 1小匙
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- @3 v2 X% G; |; p1.花枝切花刀再切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D# r9 [9 l5 }0 i

6 r/ t+ @$ s+ Y9 s& [, Q$ h3 o: xos.tvboxnow.com2.甜豆撕去纖維;紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段,備用。( \* C* d, B9 I. I# H
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3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香。
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* R( @5 P1 [/ E- {8 r公仔箱論壇4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料,快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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