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雞柳 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a5 o$ @; }+ s: J9 Z \
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8 R; q5 T$ ^3 n) I# E0 a綠豆芽50公克
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; v( v1 T) W/ w4 E* a1 h' p& s. Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2顆
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* K/ h1 V6 p& t# W* M) o, ^/ I. j6 J0 ~辣椒 1/2條: S$ \8 B+ r @. e
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甜豆莢 30公克
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【調 味 料】
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( `; B& Y* s( Y v牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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米酒 1小匙* `; ]$ S; T) |$ o. m( y
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【做 法】公仔箱論壇) ^8 s8 U% X3 r5 t$ g
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1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。公仔箱論壇2 ~$ W7 [4 h. L; H
8 ~/ j6 C) S4 R" j6 b: y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb( G' t- n# r5 c
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3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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