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[中式食譜] 銀芽炒雞柳

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1 B) {0 v9 e$ H4 T2 ?; y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽50公克5 {2 t& N+ ?$ O
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1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。
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2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。os.tvboxnow.com2 ^. Z( H8 D- C8 Z1 ~" R* f+ t

9 I; l% X; h) D) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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