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' w0 M. _% Z* @4 B+ V% G公仔箱論壇【材 料】
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雞柳 100公克
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! R+ L6 a- M5 [ O' `, }3 ]綠豆芽50公克公仔箱論壇% R P7 ?6 S1 h* B7 J* r) d# ^ v
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蒜頭2顆公仔箱論壇1 p2 ~ ?# k- n1 I9 g1 n; x% b
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辣椒 1/2條
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甜豆莢 30公克
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【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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米酒 1小匙
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【做 法】公仔箱論壇! k0 P) H7 n1 X& V0 D
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1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb ?( k& E8 n& m, E7 j
8 m4 {$ F8 w6 _公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。os.tvboxnow.com% t5 ~8 A& Q1 p) Z
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3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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