介少紹幾個緩解經痛的方法

hyden

介少紹幾個緩解經痛的方法os.tvboxnow.com$ b; ~# X2 C/ G' `

0 Y5 R+ f8 ?) w" K1 ktvb now,tvbnow,bttvb相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:% {& B1 C/ ?3 H. w& u( }' z
os.tvboxnow.com2 `$ v- g* Y: s
1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果. 公仔箱論壇3 r7 u+ e) d3 M0 U, {: \& H
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.
; e- N2 f# p5 q+ P- ~4 uos.tvboxnow.com3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教. os.tvboxnow.com0 d- T9 X% N. c( N9 e- W
4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H) d% v, L2 ?2 v1 j5 l8 _
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!