過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

hyden

過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。
  B" U) N/ O1 U/ ]/ t. S, Wtvb now,tvbnow,bttvb
& L" p8 I, j9 {2 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( e0 m6 x$ L$ }$ j  ~
過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。
7 V/ `1 T! Q* E5 u+ j公仔箱論壇
4 A: ~9 H1 O( b! H  G0 a( R- ?* |tvb now,tvbnow,bttvb1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。公仔箱論壇7 H  T6 m! U  l5 _
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。
9 R* e& I' O- R  s& kos.tvboxnow.com3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。% V! r9 \$ N3 u3 E/ I# o/ W
4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃
2 R0 d( D% p" }9 F# {