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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, s1 u3 L# O: V7 I! q7 V5 n2 Y7 y
雞腿肉塊 100公克公仔箱論壇# K; ], Y1 a# B5 a b7 b# C
熟南瓜塊 50公克公仔箱論壇; T9 j2 F% i1 a0 A
熟紅蘿蔔球 30公克
$ C$ ^) w l c7 A2 I熟綠花椰菜 30公克# ^9 Y# L* o2 ?1 F
白飯 120公克os.tvboxnow.com2 _ D* |/ _- M6 j. X$ ^- ]
起司絲 30公克
) w5 u0 H$ g4 K: w C& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d3 `' u, o1 W/ ^$ B9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _4 _8 W# j4 X2 h1 d4 K D w( O" B/ w
奶油白醬 100CC2 }+ _. ^& ~$ U/ ?' P
鹽 1/8茶匙
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【做 法】
/ A# ]+ a6 ?1 |tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入雞腿塊以小火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊、綠花椰菜、白飯和全部調味料炒勻。os.tvboxnow.com8 V* }& m) K) x* \: s
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。; ?! N, ]8 u- A
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:43 PM
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