[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

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【材　 料】% |' I. h. w5 E8 o6 {% j
小章魚         80公克
- k! ?) t, \6 Y0 V  R8 Bos.tvboxnow.com蛤蜊         8顆
! ^( y6 s0 j7 \! }西芹丁         20公克, {, O9 V0 p4 [) Z
洋蔥丁         10公克公仔箱論壇: U9 x, j) W) w( G
白飯         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V) V5 _: f9 k  Z
起司絲         30公克
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5 z* `. z( x) g2 l$ R0 n【調 味 料】
- P- m2 {6 V# E' Z. s3 e墨魚醬         10㏄os.tvboxnow.com! G( ~5 K  [: P9 q% s3 V4 b1 e& ?7 d
海鮮高湯         100㏄
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【做　 法】0 E; L+ ]4 h8 M1 A6 B7 x/ n  X' J
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
  b! b0 e4 S* _) d7 F/ R公仔箱論壇2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
& u" ~# X. o& Z# ^3 n6 o# S$ V3 A9 ^4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇9 H# B' [' z! {9 Z
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。