[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

  |4 ~: e9 L3 N【材　 料】公仔箱論壇. ^& w3 X1 }$ L. z: W
小章魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 p: ^: Y7 F; m/ l
蛤蜊         8顆公仔箱論壇2 S9 u% U* [, ~! t
西芹丁         20公克
. n, u. _( p. p8 los.tvboxnow.com洋蔥丁         10公克* s0 a7 c6 B5 l
白飯         120公克
* V& ?  Y/ S+ @7 n$ Zos.tvboxnow.com起司絲         30公克os.tvboxnow.com/ x% g' M+ z- ~$ _

/ ~8 h! |+ P4 J! U5 p+ n, u' n6 n3 G【調 味 料】
- ~0 Y3 B  j3 wtvb now,tvbnow,bttvb墨魚醬         10㏄. Q+ H) o( f! `( g
海鮮高湯         100㏄
; m5 P! @9 i1 _% p1 j9 U* G6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b+ B5 D- s. _9 V5 E* M) u
【做　 法】, U3 g- B% [4 L) E7 S7 u* D
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。公仔箱論壇' I# P3 S' s; \2 p% ^' ]
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。os.tvboxnow.com; G; y- A; i9 r6 O% M& V/ r
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。os.tvboxnow.com, \; f. b& @: I' o1 Q
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。