
; E: W" p/ j/ Z) ~tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
1 `9 i2 J. e/ Q5 ^* h9 \% O梅花肉片 100公克! j9 }* i7 ]8 C9 o% L
洋蔥丁 20公克2 D/ \2 J4 q( w. _
紅甜椒丁 10公克! T8 d" N) B( k- b1 X
青椒丁 10公克9 y9 ^, s$ f) n. [6 G! _0 ?- v
白飯 120公克
/ O6 h4 O2 B* i w起司絲 30公克
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+ U/ B: u9 \9 K: F8 [* otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ x0 P9 H6 t1 ?* _鹽 1/4小匙! t: `) Y' {- F6 [3 g4 v
高湯 100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! b: j7 [( r/ P
2 u6 V* y E; F$ H% j" |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
4 _- Q6 u: J9 B1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。
; F+ @: k. {: W3 S公仔箱論壇2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
" |" w3 C# L3 y4 j/ ? Ytvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |