tvb now,tvbnow,bttvb. a( m) Y* F" {3 T+ F ?
【材 料】+ c2 U3 b! x: \
梅花肉片 100公克
5 W( v ~ e. U& P1 A! I洋蔥丁 20公克9 ~4 W0 U" e* M2 B; n8 ~
紅甜椒丁 10公克
5 y! k2 [; C; e# H. k$ {$ _6 ?公仔箱論壇青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ~" S3 P- v' H" n5 q8 |' b+ Q& W3 \
白飯 120公克公仔箱論壇8 t: P# Q" ~7 F, D @
起司絲 30公克/ }: n3 j# a7 W3 K7 ]' b1 B. b
) X$ p* _9 `# Y) x+ R, W; O, E【調 味 料】
6 u, r% ~6 @% ~ H! y$ J4 k1 O+ j- Q鹽 1/4小匙& b/ U- |) J% Y3 S! J; n0 F; i/ v
高湯 100公克os.tvboxnow.com+ v: {! D/ U* z! R1 q* @! \
+ l, u3 \: ]1 G& `7 v3 Btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
8 S4 c* {) }# i2 j/ [os.tvboxnow.com1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。
1 [5 K7 Y$ R% B& A- Z% b+ Y公仔箱論壇2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
. `" n$ m: O# K3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |