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【材 料】
4 d4 k0 p. N5 \* j/ A2 l% c' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克
( }, c4 ^! X4 o1 n$ o2 Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克
. ?- _. c Q7 V" P+ d紅甜椒丁 10公克
9 B- O0 f+ e! O4 jos.tvboxnow.com青椒丁 10公克# H r" x4 k" z: T
白飯 120公克. r7 h$ `: s# A/ P0 C
起司絲 30公克公仔箱論壇; t1 i2 b+ e- y8 o
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【調 味 料】
% k, J- G0 ?5 J3 f4 F, M7 {公仔箱論壇鹽 1/4小匙
1 T' l& H3 l( T& S. [1 m- T `os.tvboxnow.com高湯 100公克
7 P" Y2 r- V5 I0 Y, y& E- w7 E2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A! J5 H! ?+ J& W6 C【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 Y& Z8 w4 R6 m: l1 T
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
. U- z$ Q! X; O: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
. Y O- g" U, G, O( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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