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【材 料】
$ o. @* Q3 E& R" z6 ^. Q6 B" M墨魚 80公克( v# U0 a5 a- B8 y/ I
洋蔥丁 20公克
2 A8 V0 H3 {; Q) a; O9 L0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @4 d/ v# |9 a, j1 z* I9 X' Y
熟通心麵 120公克
* A$ H+ y- k: @3 |: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
; t+ ~# c! S; a: P4 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# `$ m$ D( R. |
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" ^* F* m- K& N
墨魚汁 2大匙' A7 r D- j9 n( @7 \5 n9 A
高湯 100㏄os.tvboxnow.com) [7 s$ H. {) @
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【做 法】
; h. u# ~/ | D c, g5 j8 o! d1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
$ j8 Y/ O7 r! ttvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb! `. H5 F9 @# q# f$ i
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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