[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

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* O/ y* L! Z7 L, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" {( O, E  O4 Q/ X# G' Ios.tvboxnow.com墨魚         80公克
% N' u0 |  i. U4 q/ j, b5 A1 l1 S+ d洋蔥丁         20公克
. G3 v0 S& q. n5 v' d熟甜豆         20公克
2 h0 y2 F/ D. l+ h1 _' \) |/ \" N公仔箱論壇熟通心麵         120公克
! S* M1 J  `: t8 L公仔箱論壇起司絲         30公克
6 b) a5 q* Z' \) W+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 a7 A8 m  G8 R3 w7 ]
【調 味 料】os.tvboxnow.com# @  f+ g" ]3 i- k! @
墨魚汁         2大匙os.tvboxnow.com( K+ E  {, p6 V) i/ y" k
高湯         100㏄公仔箱論壇' ?3 C& H. P; d1 C% D

- Y" V2 u. J5 t- Y* g. ^: ~【做　 法】
, L  [6 V! o$ C2 ?7 ntvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
8 d% e7 t+ S- A( [* w8 j公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb0 z4 r. N2 n' W* j
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。