) n: \' ]) f" K【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W) {4 u8 k, O4 H0 H. d# y1 N! g
四季豆 2根
2 D i1 M% l4 B6 ^/ M& s1 o; r紅蘿蔔 50公克0 b T: F7 D. `% p, ~3 l
玉米粒 30公克
) o4 K! l% B4 H H( Uos.tvboxnow.com豬絞肉 60公克
* A3 R; Z& }. d ] O青蔥 1支
; M0 T# m$ Z; }3 R; Itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
/ ~5 R. ^) n6 J5 qtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r5 I3 K. y M$ S3 q5 S5 {
公仔箱論壇9 I8 I V& ~$ `9 R) {
【調 味 料】
/ R C. K5 U8 W5 o7 q% g公仔箱論壇1.鹽 少許
9 F; c- l. A, J1 V公仔箱論壇白胡椒粉 少許
' T$ F1 \* i0 U* b/ T, los.tvboxnow.com香油 1小匙( z { P/ V/ @1 U
蕃茄醬 1大匙
) v7 v0 F2 w- g) I! o0 d& L" H2.起司絲 30公克) H! a" |& \7 |- X& |0 A) E# x0 d4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y: k& r# ^: m$ C4 k
【做 法】
% e( s4 J; U# q1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb* _8 K2 q: k- y# e$ B
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
+ `$ a+ D f. n0 htvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c& h1 c# g9 e Q+ g
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇( n( t# T: Z, D3 q
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 