, _6 o; z3 X2 _% Q9 i8 r6 ?& mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ w# n, {+ g- J1 _+ ^" s8 }0 N
四季豆 2根
, }" n- b+ K* |1 X紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇0 j4 G8 _8 ~1 M) E c. \- I2 T( r
玉米粒 30公克" S, } s/ f5 v3 ]
豬絞肉 60公克/ {. n0 E# q. k! n% ~2 N1 ]
青蔥 1支公仔箱論壇( G# s. d" ?& |7 L! b, k! p2 X7 `
蒜頭 2粒
3 c& `* }! R4 @: Ios.tvboxnow.com辣椒 1/3條
) ~+ Q3 D2 @+ Ztvb now,tvbnow,bttvb2 Q: u- p0 l; ]7 _+ e- u; V
【調 味 料】
% h! i$ P! n+ i) }4 N公仔箱論壇1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb" i& x, E8 E: F: g Q/ b
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb- z0 Y2 E7 i9 @1 V
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i; A1 u4 h0 `; A" y# D; X
蕃茄醬 1大匙
1 z0 l7 R( j' _7 R# H公仔箱論壇2.起司絲 30公克os.tvboxnow.com5 U" I9 \/ j/ n* U0 v w! k+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q+ M; }7 |2 G3 u0 ^, o( [
【做 法】
/ d+ R# ^( n0 y* d0 p1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
- k7 D- D8 Y, p- p2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5 D. H: C) E; f* U& N5 x
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。" R7 O g# n- w+ b
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I% |: }( x+ T
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 