; ^ f2 a; E: Z% H( w【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 B2 i k! K% y9 X8 l) Z3 v, S
四季豆 2根
5 V5 O9 ^' I' \! {& [" o9 `1 A+ i紅蘿蔔 50公克
D6 U3 d! @2 J0 z玉米粒 30公克
2 ]& P5 ?* H& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 60公克
R/ M3 j& T: f N3 _7 J* A2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支4 d* C! I1 l" T/ p8 Z7 G% P7 W/ B
蒜頭 2粒
5 |7 g! W. ~: k9 h5 Z) B2 @$ O辣椒 1/3條
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【調 味 料】
( H) s1 f: }9 _7 {tvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許# |! I( ?2 A6 u" i1 `# E/ z! I
白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com. o0 o% f4 M9 S7 }
香油 1小匙/ O. U" g; t2 `1 V, y" j9 G" ?
蕃茄醬 1大匙; q5 g h2 h2 `) L0 ?0 n' l: C
2.起司絲 30公克
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1 d& D- T: I( f* \9 _1 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
5 i2 s* Z; W9 \ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。os.tvboxnow.com# t6 p* }$ k- l+ B$ U
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。, H+ {3 S& c4 T' }* m- I7 m
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
8 I Q( _7 J; q9 R O7 y( t公仔箱論壇4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
- q5 d- X2 A" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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