7 A: |+ e7 P3 a0 A. s【材 料】
5 s) ^1 U! _9 \- h四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 _/ O( |" E l" W5 r
紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇* v) ~6 q+ N: u% G; ~+ i9 _
玉米粒 30公克; c5 ^* X% V. L Z- \- p
豬絞肉 60公克
2 Q& G l' H5 E% htvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
' C2 D; g3 A% P8 Y- A# c2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒& g( a9 v- k6 c" g! t
辣椒 1/3條
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+ @5 e: f+ n/ K$ p% B7 I* Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇/ N0 g7 k5 Z4 k( i6 }
1.鹽 少許
1 P7 J I5 I, ?9 K白胡椒粉 少許
) T- u0 @, w7 K0 i0 V* W香油 1小匙
+ S# ^& f, G" n3 b0 k2 x+ o蕃茄醬 1大匙0 @1 D( }2 T. g" ?" Q M& I+ ?
2.起司絲 30公克
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【做 法】os.tvboxnow.com6 ]9 a" m. ?) C! h* z" Y: {7 F
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
/ G; `. H. S3 w r& \6 m3 a2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
5 B$ y1 A5 J- { k6 Qos.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。; A x2 n* T5 ~5 u+ J1 D) M
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
" j8 O5 n% p' `: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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