9 R; m4 u) r2 u( o( O2 s3 Y$ h公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 o( U5 x* U6 v {
四季豆 2根公仔箱論壇+ T1 F8 B3 ?, x
紅蘿蔔 50公克
3 V1 r7 D5 z# b0 ^7 Kos.tvboxnow.com玉米粒 30公克
% r, _( U3 J' n公仔箱論壇豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb* Q- c( A8 q( s, b
青蔥 1支公仔箱論壇 W! A2 U: v% P1 u: v- r
蒜頭 2粒5 l1 Q5 I$ k. l z! C. S3 m1 x
辣椒 1/3條) [4 U8 N5 [* ?- |4 Q4 S
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【調 味 料】0 T3 [: j$ |4 v9 B5 \! W
1.鹽 少許公仔箱論壇* h0 d( R' S9 e# u
白胡椒粉 少許
e& `1 K0 A6 Z9 G- u; t2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
1 u% m6 s: L0 }, N! _0 j" J蕃茄醬 1大匙
! q Z% |7 b; i7 `4 T, [" U, Uos.tvboxnow.com2.起司絲 30公克
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【做 法】公仔箱論壇2 h" q( R8 R! j9 K, I) \
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
- i; X6 w' c; A2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb% q# g& {1 d; V- b* o5 `
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
- K; }6 A4 b% D! D' \- u4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。os.tvboxnow.com( [' J% H" F4 I: Y. o' N
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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