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【材 料】os.tvboxnow.com" Y' d, |7 ^ i/ I+ E' k/ k$ \5 n
四季豆 2根6 j! d3 z$ s3 _) F R6 @% h
紅蘿蔔 50公克
; a* p1 \3 K1 R* kos.tvboxnow.com玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 N; {0 d8 o' ^, Z6 o- `
豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb5 z0 S2 f4 `& A+ Y W j
青蔥 1支公仔箱論壇2 n% w$ X4 l+ e& a7 \/ A
蒜頭 2粒
& y! |+ s5 L6 o- k3 L9 T0 Mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
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9 p; V! k+ }' z9 ?3 v0 l公仔箱論壇【調 味 料】
) v0 ]& H( K- N7 R* W( Q1.鹽 少許公仔箱論壇% M L {# S" S. B9 B# Q/ |& `
白胡椒粉 少許
" f, P g2 O8 Z5 }1 L" u; jtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
; `/ v1 L; m2 a2 D7 z, E蕃茄醬 1大匙os.tvboxnow.com/ M$ Q/ _, e9 K; U
2.起司絲 30公克
4 ?( h1 L* }* T* n6 _, ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m) W- x7 k( S: P( X' A; V8 H
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x3 T* Z# A2 K
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
2 x9 U1 [8 Y x' Y; p+ ytvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
' m% }1 J, `* \5 P6 {6 J公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
2 j# P, y6 K y4 I, M, y4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
x+ {5 t1 W' {1 e$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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