6 t' C, ^$ q! u, M0 C1 }) O6 \, C【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 v4 y/ L, u' |( L7 N& h/ H
四季豆 2根
! J$ D, j$ `- S6 o) v/ p( c公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克
, p4 [* j: ?' ]6 J8 z7 vtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
: l, G) Y: F% o1 w" Z% ^豬絞肉 60公克
/ [6 n; U$ {& e/ T# A9 K青蔥 1支
! u1 d% Z) }: C0 d, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u& P2 l/ O+ P! E; S- {5 F
辣椒 1/3條
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【調 味 料】
0 p% H4 I' ]( d3 A7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許
, e; M; e6 l3 mos.tvboxnow.com白胡椒粉 少許
u$ `2 Q3 ` a Q9 j, f$ u" ros.tvboxnow.com香油 1小匙os.tvboxnow.com& {% Q" J* x- @; e$ b- @: R% U
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g- F. U1 ?- h& z$ L9 W' Y3 i/ y
2.起司絲 30公克
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【做 法】os.tvboxnow.com8 ?0 b% o+ n+ ^' ^6 }( c! o
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。4 z3 s% g7 x# K" K2 j# o
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。! ~# e" H7 L, Z6 `* k
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。$ k' o' D+ p% h6 D
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇( F4 ^2 `9 [3 o4 N3 g1 u
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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