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材 料# v' N+ T9 A V
綜合燕麥 150公克
( m9 t# ?8 a" R* utvb now,tvbnow,bttvb豬排骨 500公克
! y$ H# F O* j: ktvb now,tvbnow,bttvb清江菜 50公克
4 g4 Y# B( _; a2 b薑片 2片
( R a. W+ A& F) j, P高湯 2300㏄公仔箱論壇# r6 S# Z8 v5 I1 |; m/ ?4 a4 |! |% d
公仔箱論壇% v1 K: j+ K& i: }
調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n" T# M7 Q3 E) W7 F2 y. D/ z( q, r
鹽 1小匙
3 K2 d2 u9 e p; l; mtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇+ P$ i, g8 _* S- X
料理米酒 1大匙
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做 法os.tvboxnow.com. d7 A7 E% ~9 Q! i r! ^
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n0 j. U+ q, s. V6 G% h
2.清江菜洗淨，切小段備用。0 V7 ?8 m5 P4 N) h+ T
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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