【材 料】os.tvboxnow.com9 [" B( \, W+ T7 a) e# j/ x
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南瓜' T3 s; |2 d# Z* @9 }7 [
300公克
2 L1 e8 Y* C1 q, n# z薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y/ `# M* ?6 ]1 N( L! y
10公克
# i+ Y' Q7 s2 y- J8 K4 Ttvb now,tvbnow,bttvb青蔥tvb now,tvbnow,bttvb7 s/ j, b* D3 y4 H' B: q1 O) \
1支, o% c, r- h& Q% s
【調 味 料】
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# c: B, V/ a: O2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉os.tvboxnow.com7 ?$ Q* s0 ~, E C
1片
, c; I; A" ]- i) |: Q( V公仔箱論壇奶油
7 d+ _# I9 e; y' j8 G) u20公克tvb now,tvbnow,bttvb* n. M; a' g }" U; u
西式香料/ _ Q; v2 O) l5 n) h7 n
1小匙
/ z+ |& @5 J$ u) M8 H- |' xos.tvboxnow.com鹽( @: |0 `- {& ^, J1 \9 o3 f f, B
少許% v1 m% o" V8 g0 G1 |, g
黑胡椒粉& g4 Q4 F; X. w, \( h2 Z9 A
少許tvb now,tvbnow,bttvb1 ~* L; o4 S& ^( a) R" a$ ?1 O5 v
水5 a6 W, L8 f% h0 w. J+ Y
500㏄os.tvboxnow.com, h% |1 d% H, v0 Y' O2 l' Z
/ G. G7 u+ C* V% f+ I公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @9 j8 K9 v/ r# F' S4 _0 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]" d9 M* z' T9 u
1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb; d Y* a) d) n8 V9 p
2.把薑切片；青蔥切段備用。
2 D9 D# Y( S. x3 i* |) l3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
/ M) ]9 n* P1 G& \7 ntvb now,tvbnow,bttvb4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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