【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) E+ q% R2 C; _
公仔箱論壇* h$ f7 ]; N! q' u4 `/ }4 j2 R* `% N, s
玉米粒
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罐裝鮪魚6 M0 b! Q5 t& N8 W
30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D, @1 Y. Q) q! b$ q5 P" ?
雞蛋8 S1 D' V. O7 _% r# _5 C7 P! i8 t
3顆公仔箱論壇4 F/ ~7 H9 [2 Q8 Q. ]$ {7 ^# O
青椒末7 ^/ c7 c _+ G9 ?2 J5 B
1/8大匙公仔箱論壇3 [& S2 I" q. |$ h2 B2 X, x
紅椒末+ f! \ c9 r* e; _- _( s5 F
1/8大匙
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【調 味 料】
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: @1 k3 g" v* c6 L2 J5 D$ \7 k鹽
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糖os.tvboxnow.com) S" |* _+ T1 Q; x- u5 }
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公仔箱論壇5 k6 ]) t; D9 j( R$ g: B& P
【做 法】os.tvboxnow.com9 M, w. R6 O( Q+ N
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L/ j: R/ ~$ Z; P- V
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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