【材 料】
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玉米粒
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罐裝鮪魚
0 O) b' J6 e) p/ h: ~% jtvb now,tvbnow,bttvb30公克
# j- o+ [; P( i4 c' M. a. Z! Z; t雞蛋/ K2 L% _$ V+ |3 w
3顆公仔箱論壇, y3 n/ s9 f6 Q
青椒末
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" ?/ }7 J' P6 @" V- _os.tvboxnow.com紅椒末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?$ ?: R9 z8 Q b) ^& m& t& T
1/8大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 \1 p# P/ L& f% b" D
綜合生菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q8 O* E4 l: n7 C+ V! j: X
適量
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! U& _: r% `8 ~4 v+ ]1 ~8 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽
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糖
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" @$ X9 G" }' o5 C7 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】, f5 U# Y) g# W4 ]6 s! k/ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b3 W/ T3 u) t; L
1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
- q! p5 l2 M9 A% M* xos.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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