材料
" p# {3 i0 h9 Y- D蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ h2 G! }% @) c0 f9 U/ q; w# e5 {
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吉士醬os.tvboxnow.com9 D2 T( v6 ]; `) a
牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙
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/ ]! y4 Q% }2 s" V0 X+ ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
/ f1 \9 M* k/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
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2.蕉皮沾滿脆漿。
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8 G) V& ]2 T0 N8 K1 Los.tvboxnow.com3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
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4 r# l H! t4 _/ M$ V4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。os.tvboxnow.com% U& ^4 T F2 Y; e3 U5 o* y
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香蕉皮抗抑鬱
* ~+ }9 u+ ~8 i" |; N$ [; z8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。 4 V" y. \( N4 T
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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