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蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙
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吉士醬
# E( v; U" B! R3 C7 m7 I公仔箱論壇牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 U/ E% l( P B d1 i @
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0 k9 v C# M' s" n1 z; t/ D& \os.tvboxnow.com做法1 n: I0 d2 f+ T% {" Q- I. v
1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
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2.蕉皮沾滿脆漿。
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3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
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4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。os.tvboxnow.com$ `# Y) l6 s; Y- W
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香蕉皮抗抑鬱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]0 G3 ~$ I1 x" i& g5 b
無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。 tvb now,tvbnow,bttvb* B- Z4 m# e( A, H# v
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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