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0 B' c8 X+ C8 u% t1 n4 v3 d( I3 [【材 料】
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日本水菜 100公克tvb now,tvbnow,bttvb; h* o6 y% G1 G3 e6 X
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: u. O a; b, ^7 Utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/2條/ q1 Q t! Y% A# \# C
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! J0 k! Y( {3 C# F/ Z' d9 g公仔箱論壇小黃瓜2條8 A7 b: o. Q, J& b& s- | Q
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日本茄1/2條os.tvboxnow.com. Z3 a! z0 w- p$ X: B; }7 I
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K3 M) R/ e. z) M5 L- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇 3朵
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蘑菇 30公克公仔箱論壇( N I! w0 {" o/ Y
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鮮魚 150公克os.tvboxnow.com! t$ @$ `* b+ _2 {6 H
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湯底：
4 F( F, T8 e* |1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布高湯 1500㏄
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【調 味 料】" b6 ^7 `5 u. ~0 j/ A# \7 m$ x
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9 W b( V" w& @0 `8 Z鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙: u! y q- |# x# e# f. W- Q3 r
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【做 法】公仔箱論壇; t0 E/ R% v+ U! k% I( p
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。公仔箱論壇" S# Z2 _0 v g1 W1 `2 w# y' U
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。os.tvboxnow.com' X. t* f# ~* E: h- U
. F, I1 x8 `; \% `1 E+ p! L% q* E" G, ntvb now,tvbnow,bttvb3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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