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【做 法】
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' S6 s/ \! \8 F公仔箱論壇1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。os.tvboxnow.com6 F# [+ |. l. R) M+ R8 g$ R9 u
/ D% q6 F. J# j# r- q2.薑切絲，辣椒切絲備用。公仔箱論壇- W B2 V# n$ _
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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