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細砂糖1小匙
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水 100㏄
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【醃 料】
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0 q, h2 U$ c( D3 |1 V' O8 G: l公仔箱論壇白胡椒粉 適量7 Q: R+ K/ _! ?# b
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太白粉適量
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【做 法】os.tvboxnow.com6 a9 y2 G! o7 k' X6 W8 @
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1 b2 O3 ]9 p4 m; f* N- Ftvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。
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2.薑切絲，辣椒切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb# h6 x# d6 X/ A: `7 G g l
2 y3 H2 }' I% f# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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