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- N4 x, B$ I2 `: v" p; e1 E5 Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 20公克
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芥蘭菜100公克os.tvboxnow.com; x$ E+ C8 n. C7 \5 n( `8 K
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) x$ P4 a1 V# ^; f Y; Q* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.蠔油 1大匙
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醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) A& {2 D: v; Q) F
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9 w4 n* W8 H) k米酒 1大匙
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B.太白粉水 1大匙
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香油 1小匙
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& A! O$ o$ ?: H5 x2 T4 p2 A【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb v+ p* S+ I* e( Q
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醬油 適量公仔箱論壇3 z; ~. h" g& z7 X9 Y
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白胡椒粉 適量
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香油 適量
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太白粉 適量
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【做 法】
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。
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( W5 |0 e8 j% y% `+ [2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。4 I$ \+ {0 K8 K: o! O+ \% e
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。os.tvboxnow.com2 A1 m1 {) g9 q( @# m [
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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