秋季是呼吸道系統疾病、心血管系統疾病、過敏症、皮膚病、傳染病、抑鬱症等的多發季節,也是這類疾病加重的季節。如果注重秋季保健,就可以避免或減少這類疾病的發生,也可以控制這類疾病復發。- E) I! }5 I b5 n/ ~5 B2 K. D
% i3 G E6 i9 U6 Z8 Q4 i6 i5 m呼吸道系統的疾病往往以感冒開始,如果能避免感冒或迅速治癒感冒,就可以在很大程度上避免或減少嚴重呼吸道系統的疾病。除了要遵循養生之道增強體質外,還要注意個人衛生以避免感染。公仔箱論壇% _1 u# c# W( m
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當感染者說話、咳嗽、打噴嚏時,注意與患者保持1米以外的距離,勤洗手,也是避免感冒的重要措施。
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9 \% Q) G- z) Jtvb now,tvbnow,bttvb心血管系統的疾病在秋季的發病率遠遠高於其它季節。因為天氣轉涼,容易誘發心絞痛和心肌梗塞及中風,所以要注意保暖防寒。+ N! c2 ]! @3 n" r) d r: a* E6 H
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此外,秋季也是瘧疾的多發季節,病原體是寄生在人體的肝細胞和紅血球中的瘧原蟲,傳播者主要是蚊子。因此,民眾得注意了要避免蚊蟲叮咬。 |