1. 起床先疊被
# I, k: E5 b L+ Oos.tvboxnow.com人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
/ v& g+ J6 Z ]; c. z: w& l4 ^公仔箱論壇
; Z8 }( q3 q3 L% ^2 F; D# x' \os.tvboxnow.com2. 不吃早餐公仔箱論壇5 @7 p- R; m+ x5 ^1 |! e6 ` B
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。os.tvboxnow.com, {8 w$ n- ~! J) M( ~9 l( c( ?2 l% M1 Q/ [
os.tvboxnow.com5 j2 U% W* ^6 J2 t
3. 飯後松褲帶# J! [6 ]' h1 S- o* G! s
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。tvb now,tvbnow,bttvb" i V! c3 I4 x( Z* r7 G
, N$ R5 F* Z; q4 ~4. 飯後即睡tvb now,tvbnow,bttvb3 @; q: F2 @4 e7 e% |
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
% \- V) f3 i a公仔箱論壇
' [- Z9 M" t6 M" e# P+ Otvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食
& C1 \' g- X4 Q$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c" `2 O3 |0 D8 t: Q
" \- X8 J+ s; C* U6 p" L
6. 空腹吃糖
! [3 p5 T0 V$ j" U. ]5 r' h/ M越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
1 \) ?; U* ?' @. F& Q公仔箱論壇
! v8 _# T! T- y1 Y3 W; D2 Ios.tvboxnow.com7. 吃太鹹的食物
% N i0 G$ g( }tvb now,tvbnow,bttvb鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。tvb now,tvbnow,bttvb6 V& r& x( ^: F d2 [' J
e0 I) v" Z* H$ c% yos.tvboxnow.com8. 留胡子
2 f0 j$ G0 ^5 Y# m7 e/ ^胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
* U$ m# R: B. _$ i& |tvb now,tvbnow,bttvb$ J+ g4 K7 u2 s! v5 W
9. 蹺二郎腿
* v$ N: C4 J# A* c0 E- m4 _os.tvboxnow.com蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。公仔箱論壇+ N# t: w3 [8 K* h( f5 d' c
4 D9 _0 l5 ^6 N; Xtvb now,tvbnow,bttvb10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
2 ~- u2 a/ T/ D6 ?4 Tos.tvboxnow.com瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
