最好的運動是散步。os.tvboxnow.com8 V# e+ o. S7 L+ }; D' E0 k
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。tvb now,tvbnow,bttvb9 j& s+ u+ P" j' M
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。os.tvboxnow.com9 E' Q, n. q9 ?6 A8 x
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。公仔箱論壇! _: Y8 N* \: v/ H4 h
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
. w) U( K$ |3 c6 ^os.tvboxnow.com問題︰如何運動最合宜？
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) e) O) @: l* a7 q! O, U5 _5 E5 V不便秘，不忍尿' [( c1 B' P# r" G, J
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。; f0 g k. ]; _9 l3 }2 y
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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