最好的運動是散步。公仔箱論壇& ^* x7 ^1 j8 r/ s( V8 k1 f! G; s, |6 H; R
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
/ j3 y- V; |: d! ~ k運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
; W" l" {1 m6 L5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
) g$ @5 k f2 z4 a建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
- x# i- L7 s; ?7 B- U8 [) P' G) t公仔箱論壇問題︰如何運動最合宜？
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8 r$ g$ t* u( Q) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不便秘，不忍尿% B5 C6 t1 ~ {% r1 c( }
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
. N# h" l/ g& G- U1 A5 Y5 A- r公仔箱論壇如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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