最好的運動是散步。
8 g2 X; _- E" gos.tvboxnow.com歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。' S" F# R' Z2 R# f
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。os.tvboxnow.com8 N" b) E& \; n% ?2 a5 p& `6 U
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。os.tvboxnow.com, K; u$ q: B4 S7 j& a9 Z, ~: R
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇& Y; }+ J. D9 l3 S/ [
問題︰如何運動最合宜？os.tvboxnow.com7 _1 c) t* @# F- L/ T
* @5 P/ ]" k" {- L$ rtvb now,tvbnow,bttvb不便秘，不忍尿os.tvboxnow.com$ X* E6 j0 P( m+ ?
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。os.tvboxnow.com p. v6 A# o ]5 `$ F
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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