返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 番紅花海鮮湯

材料
& s' F" p0 d; A! Q' v* S! X公仔箱論壇橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量
: h0 i, Z6 E6 M+ C- ^1 N# F; {' Z$ u6 p( Tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. X0 D/ R5 V2 I* }& P
魚湯tvb now,tvbnow,bttvb# u( X2 c4 U8 y% a
水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量
' ]. l: ^/ J2 A, Ytvb now,tvbnow,bttvb
% n! H4 g- s$ C1 _( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G: ~0 K) m( R& v' j% C9 etvb now,tvbnow,bttvb做法, @1 _6 f! h4 W
1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。os.tvboxnow.com3 f$ k8 R8 w9 L3 Z' f& K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x* p3 A2 Y6 D9 e* ?
2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q+ Q% B! t. Q8 x

8 l/ ?! w) B! V& m; q9 O3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。tvb now,tvbnow,bttvb. o6 `$ I3 H7 j) @
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表