[健康食品] 有助降血脂的三種果蔬

hamtu5168

“三高(高血脂、高血壓、高血糖)”人群來說，平常除了要口服降脂藥的同時，也要注意吃一些降血脂的果蔬。 、下面小編給大家介紹有助於降血脂的三種果蔬!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" w; T7 ^# r3 u+ }2 g

( V! F8 Z1 B$ _公仔箱論壇綠豆芽：將膽固醇排出去
" n, f! g" X' Z0 j4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P3 [3 a, b! d1 c) b
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾。tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ @' u$ w8 l
tvb now,tvbnow,bttvb! _. r; M# V' T
洋蔥：升高好膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb9 X: h4 Q: b3 r: H/ Z8 D3 E
os.tvboxnow.com/ d  |" _& Y- D
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中的洋蔥精油還能升高“好膽固醇”——高密度脂蛋白的含量。
+ w4 j0 ~5 b) d$ ^+ t$ |tvb now,tvbnow,bttvb
, ]' O1 g# m7 O% H' \公仔箱論壇蘋果：吸收多餘膽固醇# @; v( [) A$ B! V# e) L5 K
tvb now,tvbnow,bttvb3 k1 h# {  @/ d3 p
蘋果是人們容易忽視的“降脂果”，它的降脂作用緣於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。6 t3 @) X# g6 B' u, y