8種食物能通血管* |: d2 r0 A. w
高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇* ]) a; @$ ?+ M( o+ K. H
OH 脖子 不硬了5 c! [3 o$ H2 w7 t2 V& f/ L, m
8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb; H8 ?. J, z0 U# l5 C: m, k' @* E' F2 |
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S! u) \; c3 N: H% @
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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( n0 |7 U1 p6 H 2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb' D, i/ e& F5 c
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇4 K: E$ p- {! L6 X; s4 q6 ]
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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6 v) W" c/ }& L6 j. ?' ctvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：
3 J+ g" A: ~: ]$ ?6 N* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z4 x: T3 p% W5 r! d
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
& i4 v; ]. A7 ?2 o. `公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
, v$ f' ]( N5 W7 R: i0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N3 ~& F0 N( P9 _& m7 _& [2 x公仔箱論壇 5.茶葉：# @+ A7 C N, U' W( _, T
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， os.tvboxnow.com) z5 Q* s6 i+ C4 x- L6 M6 h
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。os.tvboxnow.com4 k- P5 k: B5 U1 H
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6.大蒜 ：
4 t5 ?. [% A. U/ F& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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) _; p. |4 w5 Y- M2 T; j公仔箱論壇 7.洋蔥：
( K3 ~8 n' I9 e$ l V2 }* [4 Q 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
0 ~ N. K. b1 b+ R6 zos.tvboxnow.com同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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7 S/ y9 b! V1 k: r3 I, Z7 F2 w 8.茄子 ：+ s4 Q3 i( ]: Y0 y g1 z
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb: \' h2 a1 O, G& D
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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