8種食物能通血管
1 v0 X" C0 p2 \/ w, n) _0 S公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療+ t! j9 h/ n" W& t8 m
OH 脖子 不硬了
2 ?) N" z6 ` D0 J4 O 8種食物能通血管：os.tvboxnow.com/ U% c0 y4 d# O+ z5 H
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H6 L3 u. @2 M& y: \' A5 i
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：os.tvboxnow.com3 A4 O; ]# h) j# v% V8 m' J& J4 [5 O
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， & \: V. I9 l8 \( U
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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+ l' C2 {( ^7 Q1 D/ ]) r) Gos.tvboxnow.com 3.蘋果：
. Z: h, m2 ~# Z" @os.tvboxnow.com 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
8 ^# q1 K- y, s! O( }1 I對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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" _* l- A- C# y0 V( u$ x4 a公仔箱論壇4.海帶 ：公仔箱論壇7 B7 C. F7 }- n- s) b& Z
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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' M# `+ a, f1 q7 r+ ~# I, t( Tos.tvboxnow.com 5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' T8 ^, x R, Y
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
" K, g) O4 E* b0 vos.tvboxnow.com緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?! i9 _9 J- A* Q
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6.大蒜 ：
1 ^# g j" J; \+ j; K c公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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, D. t! x; x3 {% L公仔箱論壇 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t; j# j, j$ D9 Y
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
3 \/ _4 d! l+ K0 F' K7 M9 _ ]- fos.tvboxnow.com同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
$ L# m$ K) g" F: d# Q9 {" p 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb L% S: K/ X! U. I' X/ H* p! ~
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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