8種食物能通血管os.tvboxnow.com8 s5 ]! \3 @4 y$ F/ n( F
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K/ h9 Q) U; X& @$ w3 A" V
1.玉米 ：
4 g x+ l: U% t0 G% \ 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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; H1 `' V& ^2 {) vtvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
7 N* ? R+ F1 I4 P* u% o3 B公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
/ |8 E7 C, i9 K2 G; |1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇, P" t6 @; l- l$ J1 x( A$ u1 s
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3.蘋果：公仔箱論壇% r3 _/ [6 c& I
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， os.tvboxnow.com* H6 T# m7 E2 D! u% b0 ?
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
4 B& @: J( T7 l& |: M" B公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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3 D" s. P8 V2 I F8 v- M1 c 5.茶葉：
z0 ~( d) H0 @" |4 E4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇1 B; w% l' I9 n, H8 O m
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇1 A, {9 [/ \' V, |" b. f6 \% D6 ]
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6.大蒜 ：
, K4 K R$ m9 p5 O$ n4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。3 ~6 O& p& M. s' P) @
( e- m/ K$ L R2 `4 m) }公仔箱論壇 7.洋蔥：
L2 o: U' ], n6 K$ {' o* ~ 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5 L6 B. ~# X2 y7 c( g
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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2 s8 w0 {% {0 x1 B5 k5 x4 n公仔箱論壇 8.茄子 ：
0 f, @! V! `" a: K2 q* t2 G$ B1 S/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
! e1 G& j& Q& i e$ X9 ^9 Y公仔箱論壇有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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