8種食物能通血管公仔箱論壇. v C' T+ L7 r& }1 M6 k4 z
高血酯症！ 血液太油 注重食療+ G% `' y6 f: S+ _& J* g& k
OH 脖子 不硬了4 |4 }/ a8 u) c, V: @ ?
8種食物能通血管：
9 s1 d' M* {& P; d0 |- Atvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：os.tvboxnow.com: ^0 y. y" F S4 E# I" B
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
1 R3 W6 L+ ]- q/ x8 z& Q6 p 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
* @6 k% b; o* h0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。$ y2 f; n# X* ~6 f: v6 X; B
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3.蘋果：
0 C1 ]0 h# `* E6 jos.tvboxnow.com 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb; D* y) w* d3 c# k2 A, a0 c) m3 I" B# R" O
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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: ?' P% t& C4 J4.海帶 ：7 Q" q3 P2 s- c$ ~ W' Y6 O
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
% |7 f7 j1 t, u5 Q9 S. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
7 Z: D J- z2 p1 K R1 [9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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& y- F, h# y4 O3 `" }% G$ [; \1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
" N8 X$ r& ?# @4 j5 D9 P' M6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
3 m3 I$ ~1 M. \* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U; ]' U! [/ Y0 g2 s8 ` 7.洋蔥：9 k& H) b4 C+ o( x
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb% {4 D' `2 {; B3 u
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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( U" \7 N' Q6 m5 N* G9 m 8.茄子 ：
; E+ g( n- G' R. Z* P% M- ^' a4 }公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
# X" d3 Z- }' \, V5 Z& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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