8種食物能通血管
, X' t# N% m+ j% a 高血酯症！ 血液太油 注重食療
N; @& w. u. E4 J/ {9 c& T' jtvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了7 n, D1 q. Y) A; _
8種食物能通血管：
8 @2 K; v: l1 l: \ 1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb! w7 d: U" B" ], y& I
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：: F# C x# J5 h" ~5 D) C
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
8 ^, Y1 Z- x4 J0 `消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb7 n4 D& ~7 p9 |) `% b; j& a) x, [
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， * f A$ I! m& s* S2 o
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：公仔箱論壇# }. y1 l' r" K8 O9 N% l$ z9 {
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
& R/ s* g& v. F, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ ]3 \% H: x+ s1 z
5.茶葉：
) x4 M3 Z- A, M8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
# ]6 v. Q$ K4 E& s' P0 Pos.tvboxnow.com緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb; u. v; v7 h }7 [1 K
, r4 p* A: |- _. [5 l7 s/ Pos.tvboxnow.com 6.大蒜 ：
) O4 t" e% @% l- g9 `9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。: Y( Q( k. B. b% P0 e
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7.洋蔥：
N; u5 c, P& x% z n, ?2 {% K 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb5 T2 T( \# ? C% j, X3 v% K4 L* \
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
& u# d. ~- y! k0 k: T# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [, S& A) i% B# d9 e 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H( I3 H; I$ |$ N
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
; n# h* l- `) i5 c* x. W7 i5 o' L有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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