[中式食譜] 生炒花蛤

stanlee790109

材　料：os.tvboxnow.com2 j5 {6 @3 x+ w4 a& }
花蛤                   1隻
4 h% C6 p( ?5 f8 Q蒜頭(拍碎剝皮)    5個  x/ z; Q! u, V; N( V$ T: b+ G, I% h
生薑(切絲)          1塊
; o. ]  t9 u4 u9 K6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒(切絲)          2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U8 N" c0 q2 K" L3 H- x0 b5 I
九層塔                2-3兩
: L5 {% s: _( P0 z鹽、糖                少許
% }# s4 H0 q, gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油                2大匙
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作  法：+ v. L4 i6 S" l  w; a
1.花蛤泡入鹽水中浸約30分鐘使其吐沙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J. {$ n! }+ r, _/ ~  \  r' C
2.油沸將蒜頭、薑絲、辣椒入炒鍋爆香加入花蛤翻炒至殼口略開再下九層塔及鹽、公仔箱論壇7 H" l) a. r/ {+ K& `" j1 ^  O2 p' g; b

! D* W! P4 j, Jos.tvboxnow.com糖炒數下即可。