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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f/ h5 }; R B( j0 i) Y' a
好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得 tvb now,tvbnow,bttvb) I, n# j2 O; D- b' ?& x
' T! s# L6 J, U' T. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5
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1 h- R. k6 C- u5 K9 ?' D9 U3 ~2.番茄肉碎雞蛋飯 os.tvboxnow.com, ~* x2 J! N% y4 {
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 公仔箱論壇9 E' T w. N4 M+ W- s0 i E
3 W5 x2 q3 u! T: e9 E1 d% m! w; ntvb now,tvbnow,bttvb價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4)
. ~; X9 _( `% K4 X' A: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f' t* _* e- z9 w7 G S# R. _os.tvboxnow.com3.火腿炒蛋 os.tvboxnow.com+ F& ?9 h, j% v9 }, j
把火腿切條 炒到70%
' D$ f8 L( s( J4 D% _) H% Sos.tvboxnow.com再落蛋
# t& D5 Y: `. L; otvb now,tvbnow,bttvb炒至固體 tvb now,tvbnow,bttvb1 j& i" f T& } P5 @) y0 R
蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
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9 I2 r+ H3 r; W, |os.tvboxnow.com4.豬肉蒸蛋+炒菜心 公仔箱論壇! U4 X" H' V% t6 d4 a, z
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5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 tvb now,tvbnow,bttvb" V' D% r2 f7 V3 _0 ^
3 s8 A1 ^, w+ W% W8 ~+ o價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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