正職為廚師的 Kevin專長是烹調西餐，但日常也喜愛家常傳統小菜風味，這次正好試試這些傳統秘方。 * Z1 v5 X7 M; x* R% `5 ^
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( }& u2 R! u. I; C" los.tvboxnow.com李潤 83歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `0 |0 @4 m# G" W8 H: y7 x, m& k
祖籍佛山疊滘
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五更是指凌晨 3至 5點時分，這個五更飯是李婆婆年輕時每到冬天便要在四更（凌晨 1至 3點）起床燒柴煮給丈夫吃的補身飯。之後她還要做早飯給家人吃，累得經常在廚房睡着。 tvb now,tvbnow,bttvb5 w+ w2 Z3 ^" K& F
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( Y3 z+ |* f7 z/ O材料白米/清水各 1米量杯、雞肉（切粒） 40克、冬菇（已浸切粒） 2隻、腰果 8粒、青豆粒/米酒各 1湯匙、薑茸 2湯匙、油/糖/豉油各適量 公仔箱論壇; ~$ ]3 N" N) e- `. R5 v8 A% ^
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做法
, D- x% n. t/ y( m; X. R) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇粒以油、糖、豉油及薑茸醃好，備用。. i. l6 K' l8 t+ a) m
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2.洗好的米連水同放小砂煲中，加蓋，以小火煲滾，加入冬菇粒、腰果、雞肉，蓋上蓋繼續煮。
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3.待水乾後下青豆粒，再蓋上焗 5分鐘。公仔箱論壇3 e! _$ d+ H( E' L
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4.加豉油和米酒，熄火，稍焗 5分鐘即成。
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# N6 h7 x- ?; J2 m4 M/ t' \9 r+ T挑戰後感：平日烹調多是醃肉，此飯卻不醃肉只醃冬菇，最初懷疑食譜寫錯，但煮出來後，發覺冬菇味滲入飯中，味道更香。 4 w+ S- X3 C& A: v1 @ C# u
, c1 d# ]7 y3 m9 x& m公仔箱論壇黃糖芋頭放大圖片
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郭素英 63歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v) d) G8 c; o F2 ]! L/ V. Q, f
祖籍潮陽
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! o& ?1 F! G7 ~0 Q" q公仔箱論壇身為家中長女的郭婆婆， 13歲到塑膠廠做女工。這道黃糖芋頭以糖漿包住芋頭，是每年團年飯必做的菜式，郭婆婆更自創鹹甜版的黃糖芋頭，別有一番風味。 ! \# X. }% J& c/ \ F
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材料芋頭半個、薑 4片、黃糖（搗碎） 2片、水適量、葱花/蒜茸各 1茶匙、鹽少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z" C( {2 b4 N( @
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1.芋頭削皮切塊，備用。
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2.燒熱鑊下油，開中火，下薑片爆香，加入芋頭。! ~7 e' _7 z$ K
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3.芋頭炒至微黃，加黃糖碎、葱花、蒜茸和鹽拌勻，加水至剛到芋頭面，加蓋燜約 20分鐘至芋頭腍身即成。
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3 A% J! }, A* h2 c% ~. g# m2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑戰後感：這次試婆婆自家改良的鹹甜版，不下葱花、蒜茸及鹽，便是甜吃版可當甜品。
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香滑豆腐花放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb" D @9 Y% R, w( m
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李妹女 80歲
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4 j1 H8 _$ x: \ I! Yos.tvboxnow.com年紀小小便幾番飄零的李妹女婆婆，被父親賣掉後幾番折騰，終於來到香港跟母親團聚。初來香港，一口鄉下話，全靠好心腸的堂姐給她做「可以幫助我快點學懂廣東話」的神奇愛心豆腐花，她說「現在仍然相信豆腐花有神奇功效呢！」
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材料原味豆漿 600毫升、熟石膏粉 1/4茶匙、粟粉 1 1/2茶匙、水 200毫升、薑/片糖各 1-2片
l1 [" x% A3 d. R( V# s7 K xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 p* k4 j$ Q; N8 a* t
做法1.熟石膏粉、粟粉拌勻，加入 100毫升豆漿日開成粉漿備用。4 _* q+ ]) l5 P6 _$ T
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2.餘下豆漿以小火煲熱後，立即熄火。tvb now,tvbnow,bttvb0 e9 {* w4 Y# @- \6 s% |; S
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3.將熱豆漿和粉漿同時由約 1呎的高處倒入器皿內，封好，放置 20分鐘備用。
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( g2 p8 d% q9 B公仔箱論壇4.將水、薑和片糖煲成糖水，吃時加入豆腐花內即可。
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1 j" Q% A8 \& M' m( ztvb now,tvbnow,bttvb挑戰後感：豆腐花食起來滑嫩，但撞粉漿要均勻有點難度，要多試一兩次才可掌握更佳效果。
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7 J! _- R/ Q8 {+ b3 i2 o/ [/ q缽頭雞放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb; \: @( V' e& n1 ^0 p9 n5 F, H6 Y
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李繼唐 77歲tvb now,tvbnow,bttvb3 C6 T; u1 F1 }' i/ p+ ?: a
祖籍中山
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+ |4 j" O* |0 M. G0 G6 ?5 ctvb now,tvbnow,bttvb這個雞菜式可說是李伯伯美好的童年回憶美食，小時候他不愛吃雞，直到有一次爸爸給他弄了這個缽頭雞後，他對吃雞的態度便有 180°轉變！ 公仔箱論壇4 W6 [8 f' i: E$ i' Q |4 }$ Q
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6 r4 z0 c/ W2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料雞半隻（ 450克）、麻油/冰糖碎各 1湯匙、米酒半杯、老抽/頭抽各 2湯匙、蒜頭（剁茸） 3粒、薑（剁茸） 2厚片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T/ Q! j- }% p9 s+ m! r \" I
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做法1.雞洗淨，抹乾水，斬件，下麻油、冰糖、米酒、老抽、頭抽、蒜頭和薑醃 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T* {& g" O# K
# h) t$ i" b' `9 \# E1 }& Mos.tvboxnow.com2.將雞件排在缽內，以牛油紙蓋着缽，緊貼缽邊壓實，以繩固定，密封好。
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3.煲滾水後，放入缽，隔水以大火蒸 18分鐘即成。
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挑戰後感：易做又香的蒸雞，但蒸出來的雞油有點多，要除掉部份雞油才上枱會更清爽 |
發表於 2011-10-6 05:04 AM
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