6大抗濕疹食物
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9 v; R0 c! q0 P% v- T7 D0 {有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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/ |4 I6 r3 J3 b" z( d4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片 os.tvboxnow.com _. @: b+ O: U7 o7 U( r" J% v/ N; B) L
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb. L+ O$ e" E2 z# p9 v! Z& ~
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馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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! n1 G- E- k3 X( a/ P" H( {/ ftvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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" s, _. r7 c3 T公仔箱論壇薏仁放大圖片 公仔箱論壇; w r: ]# e' L+ }( w8 V9 N
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' J9 E3 ^8 v- G" h1 ^) T' _9 y9 x薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb) l ], Q8 _- k7 r2 I
6 k" m2 F/ O" N6 A/ u. u! Q泡菜放大圖片 : o! F2 T- M( m8 |2 k, @( g
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: B9 Q! ^2 Y: \& \6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇9 R8 f8 a+ b5 `3 N& x$ f( ?) O2 u
3 o$ q% e$ I1 @. I' B- ^! v2 otvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片
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) W* P/ m4 n+ J- ~' L: U千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb$ |, G$ g0 E0 ]- o- k4 B
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb1 q! ?, U' ]' n: |9 P7 [8 ^
' X1 ~' c+ R4 C) F) S6 M* l$ B公仔箱論壇做法放大圖片 2 M! u2 l, W. h: |. o
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1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。os.tvboxnow.com2 a/ V% y! [( U$ l
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 9 G/ e1 O+ a5 l& w
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3 N/ r6 q/ q6 Y d$ p每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb( G9 Y9 K# Q2 C3 f. C% `' ~
2 u( h) I. \: X3 U) {" _0 g& K& j# a材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb. l+ b6 W6 `0 E8 e9 _$ x
5 q( Y- S+ ~9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 9 d7 }0 p# A e# y
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; Y" D' D: a" M x5 I5 A) kos.tvboxnow.com1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇! x! Z6 v& y) L
. v" T& W$ o- w7 ]2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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/ t- t& D8 p% A4 C9 P# g公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d5 J, i& W7 z @- A, u
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7 O0 u4 |5 U) K- ~" I) g# eos.tvboxnow.com綠豆海帶生地湯放大圖片
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" h: }& ]- ~5 l, C# c' Ztvb now,tvbnow,bttvb
) J6 W. D, h( D8 M' K. w# j這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb' z b1 Q* V6 R( P+ E
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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5 H0 d- j9 N* t' X6 r' v做法放大圖片
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/ v% u" z5 h$ k- c( L' d- |1.瘦肉切件，汆水備用。公仔箱論壇 B$ s0 O9 O3 g! @
0 y- S& o' B, S/ E @4 y$ `+ u公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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$ H3 D3 N. k6 B7 z- f. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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0 V; _- f! N5 C- C! w: z" W g: b$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 M% n( ^4 V) @0 t" h! ` z
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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# `8 C! a( h) W' }0 @/ ?- los.tvboxnow.com馬齒莧粥放大圖片
; Z( Y! Q" a+ j/ X( V( z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b7 k9 a( a8 a+ D: e3 R
7 y: a/ H4 a# C3 W" A9 h; G9 dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 ~3 T g/ n! @( D
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/ |* W, _& F* s4 d4 n) U公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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3 a. }7 v% p% T: j1 q5 C2 @材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。公仔箱論壇( C1 W6 p) F8 ]( S- f7 O" h; O* t7 I
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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( [! q" b r$ C- t' ]7 U0 l公仔箱論壇3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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