6大抗濕疹食物公仔箱論壇& |9 Z3 ]/ j* q% I$ U4 j
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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& E5 `1 y0 Y* A0 X5 a* ltvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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8 Q7 ~* X9 t" o7 Y% wtvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧放大圖片 公仔箱論壇; T6 a% G2 U, }; L3 R" }" e( Z
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# t' ~# ?5 g- @5 ]& F( L中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 K) ~- X2 d6 r! b. m' \, N' s" I6 Q
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7 ]- S3 |. c4 ?% Y7 U5 X z0 ~含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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5 g# a7 X6 G& x( B2 b, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片 os.tvboxnow.com2 X* n2 C% A. B$ Z
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb$ k6 {$ t: Y7 Y2 V+ `- ^. c2 u* Z
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- D/ `8 R2 W; E1 s3 @" z千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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# G, ], ?' z# k3 d' h# |) E6 }( P* p& _公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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, J, C. n* m' J) X" z5 J) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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# s" b W L3 m! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 ; c* Z5 @) X& I1 \
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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+ A' g. J; j$ j6 z) X Gos.tvboxnow.com1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G5 I8 r) C2 e f7 a F4 [
% x# Z8 P) t* p! L# Y* ytvb now,tvbnow,bttvb2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 , j, ~0 ^! V8 g% N9 g
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇, ?: Y7 E$ \" v% W! I
1 J/ ^9 Q' c% [0 r s9 u# d材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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% x' R2 S; b1 J) k w做法放大圖片
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5 J: H7 X7 d/ K4 @. F1.瘦肉切件，汆水備用。公仔箱論壇$ g! Q2 Y) e* X" a5 |6 G% a* Z
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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- E& h y/ m9 I mos.tvboxnow.com貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 8 t: h0 E4 v2 R1 D) _% ] g
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馬齒莧粥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l# F/ W- `2 Y/ ]% M
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb7 S, e. f* z( {' Q, |# z
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片 os.tvboxnow.com/ C: [0 j8 n; k7 f6 I" R! z& R
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O! ~$ g u, f- w( m- Z3 ^7 v( p- s
6 b e2 R e( B. _tvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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) D. u/ T% _4 n8 k B2 `3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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