6大抗濕疹食物
9 l& c: p' U4 u, X! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片
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; H% {4 V% f! w8 w1 {有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb- D7 \. J9 v7 _; @
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1 Z3 r D0 G( O% m m- t8 E日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 os.tvboxnow.com5 `: T' S8 V! r" S3 w+ H$ u5 Z
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馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb+ L: O' o( I/ y: b* l1 J4 l
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0 H+ A' t- l. m" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 : D9 g( P N1 {; \
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薏仁放大圖片
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$ g( |3 a! }. s/ \. h. Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) d5 }2 b, `. f4 C/ a
薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 W7 j$ \# R( c8 D) T- i
5 q2 t$ I& s. S. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 os.tvboxnow.com6 \9 ^, b2 f7 B1 A! X+ G6 |
/ C# i, r. g6 |: a) x/ a% K. s/ J泡菜千層酥放大圖片 5 }. F! g# k% a: ^' @% p5 x! x
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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7 K% n0 i: S' N- L5 u( X" Xtvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M$ u0 M' e" T
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb- }) F2 C2 h( b6 u
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇0 s# q6 k2 K0 I/ l+ A$ C
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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# A! C4 M- i5 R0 N0 R公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 7 O2 E7 @% V2 e
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綠茶啫喱放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q; i( `% m/ P4 y3 K% R0 ]" o/ j) y
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 os.tvboxnow.com* A( c$ \8 U4 t k8 A
" [, z# `+ F) l2 e5 R- j8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb% x2 W; Y& ?: Y/ b
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9 q0 [: P& L3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。, [" }$ H& c+ h; |
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J0 j2 E" M3 G2 x# k! s! q
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, M h# j i: cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^: G/ Z( p3 V. [0 P7 R) D
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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" A: Q5 E: k& n* p* ]& t" n4 s做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。; `" g3 f3 Z( p1 Q+ c( x/ V8 g2 C9 T
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 & \9 e) l j( H
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8 P* R, }* d, y+ ?/ D, H貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g9 L- H& K7 c9 X6 F7 A; M
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馬齒莧粥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb( O0 a% Z0 ^' T4 O" n$ a, |
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9 E1 n0 K0 O5 J. j馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb0 W/ J1 R* c( w2 r5 N" ?/ v
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 E0 k& @3 ]3 v; D3 O
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6 O0 V2 c& W8 H1.馬齒莧洗淨切段，備用。os.tvboxnow.com( c; X! | [" E) e, N
% w; m' h, N, P6 `: utvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。$ M) |6 [& j \- x& X+ n
D4 p! I. C, v) q: |! o3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 ; p& B4 w9 \9 q
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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