6大抗濕疹食物os.tvboxnow.com7 l4 i9 U, N1 h7 u
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( X/ K. |, p7 E I$ b1 A公仔箱論壇有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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O9 L0 A3 U2 r/ h& A9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 os.tvboxnow.com/ f. y" \! N6 W4 }( g$ W; o
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7 }/ Q0 l9 O7 T, M& V. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 ( p, m0 U+ C( U. j4 a$ ?; ?) x
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 ( }( |' ]7 w! S
5 T" ~& S9 r8 F; u9 [* c' w/ W公仔箱論壇薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B5 Y3 F0 ]; P# c n! E
' x! c$ y8 S6 \1 T7 @8 z泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb# S# X" \8 h" S" ]8 P# s
6 _4 I: A( ]- h I! O! ^泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片 公仔箱論壇' r5 [4 A& R+ e, }
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1.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb; B! @. t r& u8 z6 r6 Y/ `
, X& i( c- l8 k7 U, S8 |2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。 y* k" u2 M7 f1 U# H
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。& g- M. {6 y6 C( @# M Z3 S# V' j
) H- N/ w1 F6 ?% Q3 S; I' i4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 / d6 t; n0 B3 v" B
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1 _0 {0 b6 ?0 J+ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D7 J5 M4 E9 T; Y+ }3 S c
綠茶啫喱放大圖片 公仔箱論壇& Y! |3 S$ Z/ g' K6 f
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6 |" f9 f5 V1 @: |+ C7 Z每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D. I9 W# ~8 [: j
6 d- D) G) G& m) u& {( K* T6 _2 }2 j材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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: j; Z# x9 o) {; M, C做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q3 b" x6 H# K1 @ {1 H
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇. l. E1 W4 n. P/ H9 i) V/ }
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5 W1 Y, ]0 J! }4 r0 ^" M( H公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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. }7 S$ n' X' Ntvb now,tvbnow,bttvb材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇6 z3 B% P. L8 _' d5 s, E8 C
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b9 X) N) L1 t ]7 \
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1.瘦肉切件，汆水備用。公仔箱論壇3 e% l N8 [9 I9 O/ g
& Y3 q/ z$ {- l3 U# [$ A; h2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。os.tvboxnow.com# i' ?) w& T/ T0 B
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _. T* L; S7 k2 P- H# {
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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3 y6 h4 y! H- v5 g A馬齒莧粥放大圖片
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+ }1 k! o5 d |' s$ e5 I( g$ p馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb/ r( ~* s, K/ D5 P
' l7 D% H- t0 D. U t" Q8 G材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 0 G$ [! I' q! S7 y" y& m" F5 v
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2 X8 @, J J' k8 j公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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8 q! F' I8 |0 x5 r' ?+ s$ h4 n1 P/ c2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。! @- }7 f( \9 E6 A* b9 h& K
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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