1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 os.tvboxnow.com' W$ k# N# o+ A! L& `
0 c. {: Y. M% y5 }. p4 Bos.tvboxnow.com2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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" F7 ^2 L5 F, k* E4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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4 K+ V' o6 S! I+ O9 a( y3 Y" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 : e5 y% d' s% u; i2 W# D) I8 N
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6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 6 t( _2 m& L& w3 w$ o9 r V
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7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇 X$ d8 W7 u1 R
- U; T2 @; @8 D0 z) m; E: Dos.tvboxnow.com結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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