1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
" U- R9 s) ^/ E: f: ^1 G2 mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J. D# F" `+ J' j
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 os.tvboxnow.com7 _8 }5 N' k( r
) k' s: @) B6 pos.tvboxnow.com3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D' ?9 s% [3 R
4 f) W1 Z! m/ S8 \1 I1 W% C公仔箱論壇4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇4 F' Q3 Z% {- b9 t& Y9 p8 ^6 z
' [& q0 M" n' n* M7 q& d9 Eos.tvboxnow.com5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
5 F+ h5 Q2 S, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y# z9 y* @3 ~& b9 Tos.tvboxnow.com7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P% v2 B2 s& x) o% t
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結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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