啤 酒 蝦公仔箱論壇0 S6 t3 P* a2 f' V, L0 I& Z
材料 :
: O4 r) X5 R1 }" W; [4 \1 斤海蝦
8 R( |) p4 g) ^3 @5 Tos.tvboxnow.com2 罐啤酒
% W/ Y; x1 `6 M6 A做法 :
: _$ c& H- {. Z$ o' u& ]/ L(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。os.tvboxnow.com- M6 n2 w$ D/ f$ N2 `7 O
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。公仔箱論壇/ H4 g3 m) @& X+ n T+ A* f7 X% O
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
9 b# W$ W4 u. w& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H( c5 o# k! i' Qtvb now,tvbnow,bttvb! M" r4 O" A( ^ W4 M0 ?) i
醬 燒 蝦
3 f( c$ Q9 r( [" ^7 ^公仔箱論壇材料 :
* p# g( l- Q' O7 @ D1/2 斤中蝦
! V9 [6 t$ q% u5 Aos.tvboxnow.com2 粒蒜頭# |3 S- {6 r8 y# M0 y, ]
1 小片陳皮
0 b: a Q% M. l" Kos.tvboxnow.com紹酒及粟粉各適量
+ r: r1 K) ^! i. y& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒及橙皮各少許
* Y: C$ }8 f+ T2 N4 \7 _. K汁料 :
1 B$ ?( w# \& u2 湯匙水
$ x: u8 L* T# ^/ \8 S9 N( q7 N$ q! g5 Y" Atvb now,tvbnow,bttvb
4 o6 ?) S9 k- U {, V+ D* B) b1 茶匙糖
8 y5 L$ V: o8 Ytvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蠔油
' m0 W) ^$ V6 s0 G* H+ M# m1/2 湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% V+ M7 P9 f5 O/ `1 Y
1 茶匙鎮江醋4 k# G A- {" d8 {7 N9 W
麻油少許
! r4 y9 n3 F% g6 v* K$ S9 `做法 :
7 h9 d: H5 l9 E. L+ z4 ^0 Zos.tvboxnow.com(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。公仔箱論壇' T: Z: ~& ]) g& {: O2 Q
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。os.tvboxnow.com6 x+ f, Z4 ~" T' W* k# H
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。tvb now,tvbnow,bttvb$ |. M+ }5 Z, {, Z; p
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
' H8 w# _0 y' `2 {心得 :
9 G5 {9 {1 z; g* E( m5 o# l$ j(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。公仔箱論壇- ]- L3 Y8 T# j& a* L# ]
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。3 j7 w0 b! i D9 I1 I+ e2 Z+ I
公仔箱論壇( _$ C; o6 l( Q4 u4 ~6 S( B
?/ X- r2 a( d7 c* H @. `6 Z: u) G
鳳 尾 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]3 e3 ~" |- @9 x& m
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb4 X% i* {% z! P- ^% m
8 隻中蝦
+ M" W1 `' [- ]# ?# r1 ^4 ~os.tvboxnow.com炸粉適量
9 {) [2 I& A$ ~/ G" A公仔箱論壇調味料 :
& i. W; m; z6 {& z1 o$ [鹽,糖,紹酒,味粉各少許
$ n' D# d0 G/ G8 z5 o4 h$ g- \7 i" xos.tvboxnow.com蘸汁 : tvb now,tvbnow,bttvb+ q# O. V, [1 w8 U! f' f
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
$ t1 }" A3 I2 v- F& L6 O; Wos.tvboxnow.com做法 :
- `0 [* \5 p* Y' [8 `7 L公仔箱論壇(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q# S; u" q. K8 v J9 N& g
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
" L* }) p- {3 q# e- R$ O+ k! ?os.tvboxnow.com(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
- n4 C/ i. G; P6 N4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
" {2 |" U, l* `0 K/ c5 Q' k; b' H(5) 上碟連蘸汁一併上。os.tvboxnow.com) i; R, K5 l) I5 M/ T
公仔箱論壇0 `8 x. k/ @4 h( N8 Y3 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H8 [$ ]+ O Y9 R$ X% b
霸 王 蝦
: D! p+ Q: t% P3 ?* C1 u. O5 X公仔箱論壇材料 :
Q6 U4 _/ d, j# t) B f" Dtvb now,tvbnow,bttvb10-12 隻中蝦$ V2 X" ~+ h* u8 v+ l# N7 a
2 段荵白' m, U1 v( ?" t) J
1/3 茶匙糖
! w; r8 }. m: H ? E- z3 z6 aos.tvboxnow.com1 個咸蛋黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i; q8 I3 a/ _, b2 G
2 湯匙上湯
; ~! ^6 R: L/ K" u8 ]# p) L牛油及蒜茸各少許
: m2 {% Y2 k5 t0 _7 btvb now,tvbnow,bttvb做法 : os.tvboxnow.com' }8 T, P: [" U. J# w+ q
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。tvb now,tvbnow,bttvb3 v; `: c; `: }9 [! b, X
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
, U8 G2 c. h/ E* G(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。tvb now,tvbnow,bttvb7 R. F9 D0 q( f( \+ {3 D8 h& N# j
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E* V! T( Q! h: I8 r! h, q1 h& Y
+ n2 M6 R* U) B6 W6 T3 r" j
0 i) V8 w4 R$ i+ o' M+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 焗 蝦公仔箱論壇# `6 p9 o& i$ Z0 Y
材料 :
: E1 h2 D' @9 L2 I7 q/ I. W12 隻中蝦os.tvboxnow.com: M2 @* C) _0 b' \& D
3 片薑
# w$ x7 r5 b+ c6 w' N* v- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙酒
& V; i [ V" d6 @; nos.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽
# P' W! S; Z5 P& b2 湯匙檸檬汁
: s/ n/ \/ m0 i' d# ^0 Y做法 :
+ T, T* S& t) u2 D: V9 H公仔箱論壇(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
, S( b2 |5 S5 h( s5 {% h$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。 d. X, C, ]. @& N% ?
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb' I# `- s/ d/ }# f
備註 : tvb now,tvbnow,bttvb5 H: W5 ?! F) @9 Q& ?
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。os.tvboxnow.com) X% v! E1 e$ W0 V |! ] _6 @
公仔箱論壇, D. C. t% |9 Q* k7 N( {
7 T' S( L A% V8 R4 D/ L1 L茶 香 蝦 碌
# B3 w o5 \* r' `: V% [; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : tvb now,tvbnow,bttvb3 V: j: t+ R9 }3 d4 P b9 v
600 克急凍蝦碌os.tvboxnow.com4 a$ c0 e0 @% q
200 克龍井茶葉- n. u5 A/ x0 @
80 克西芹片
' b5 b7 g* Q% }" b! \5 Z公仔箱論壇80 克甘筍片os.tvboxnow.com T( f3 O/ G% @% z8 ?: E
調味料 : . K; V8 n6 ?2 z1 T7 m f' p2 B
1/2 茶匙鹽+ x( [9 P, f* h7 v
1/2 茶匙糖
. u: x: } l. R# U* ?% P+ y D3/2 茶匙雞粉公仔箱論壇* [% E. A1 ~4 B. R& R2 T& c
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 K$ ~5 `$ h$ o, s$ ^
獻汁 :
" ` x `, ^0 q9 b J8 W% u公仔箱論壇1/4 杯茶( N0 G/ d( a3 j5 M
1 茶匙生粉os.tvboxnow.com P: \( n& X/ w# N0 w& ^% V
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q5 P7 a$ i4 j% x: ]- V
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。/ H+ S8 S. z4 Y: t) ^$ Z' h
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
" r: A" [3 Z& n: ]# D: T$ X(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
$ [) ]) i3 U0 ~' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
9 ]; \1 C: \8 G$ {7 J, Q! |% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
) v% p9 V- r7 h' J8 cos.tvboxnow.com' O% g4 ^+ `1 P$ I+ X1 l# O
% L2 l+ B9 j; K公仔箱論壇滑 蛋 蝦 仁
% _" |$ H' G/ s* f5 e" c材料 :
9 p4 E2 c/ c+ c; U/ {) z% s6 兩蝦仁(240 克) 公仔箱論壇$ d: W _3 k& T2 z6 X2 k
5 隻雞蛋
; @& ?1 I4 q7 I4 T4 {os.tvboxnow.com荵花少許
4 Q6 ]. z( d* g: x3 O& U+ E公仔箱論壇調味料 :
' t# ?4 k1 b( G, A2 茶匙水os.tvboxnow.com+ M ?9 x n' l4 R7 D
1 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb" Q! r% y, m6 Y# F# Q
做法 :
$ d9 R. G. W: F$ c1 b公仔箱論壇(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
2 T$ J1 I( t1 V1 X(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
+ Z: {# C) W5 [: Rtvb now,tvbnow,bttvb(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。9 O& p9 {; l/ `* P, v
心得 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P, t! n7 n! r% s7 w
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
. a1 t" I' g# Z* |: `(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。6 I3 d- H) Z7 L+ ]* [/ {
% i4 ~( ^6 G7 W公仔箱論壇! y( A4 B! L+ ? e$ a! p% O2 D
宮 保 蝦 仁. w/ G3 M: o8 ?* v4 z) c; m
材料 :os.tvboxnow.com- Y! P7 m" l" r6 U4 j
10 兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( U" e9 V. M J& p' y
3 粒蒜肉
: p+ D$ A0 c( l. D( @* I8 C' u公仔箱論壇4-5 片薑
. T! @( W2 `, n7 j公仔箱論壇調味料: " X2 n4 D, M# m# n8 P! P, p0 r9 p. J
2 茶匙糖* |1 \+ P+ R! @
1 湯匙醋
0 N( L {# f5 @0 j1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙紹興酒
8 T2 i' R4 o% B, C) ?: C; }tvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙紅椒粉
w- V1 |1 }4 q" u' J炸漿料: tvb now,tvbnow,bttvb g5 M% Q9 D5 q
1/2 隻雞蛋
7 X# g3 W. {7 n% z( w7 y& u7 K9 R公仔箱論壇1 茶匙油公仔箱論壇 A5 T9 \; H' I& y
3 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P3 c+ K8 m- Q' N, s
水適量
! \3 z% ~) Q. L, @tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 1 o1 E4 R& u+ |* }9 z, ]+ P: k
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。os.tvboxnow.com/ ?- Q! U9 w9 c8 R5 m( U" [5 r
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
* K' l# s3 S5 H( }8 l9 Z公仔箱論壇(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 w" L+ @7 n+ \% G2 [, o. N
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。os.tvboxnow.com4 Z' R- F' ~ f* d% Z
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
) B6 O0 c; p. n: F* R) b/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :
' D$ i7 @" z, ~$ T( w }, I1 Htvb now,tvbnow,bttvb(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
5 }9 t/ _: R* g5 i(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。tvb now,tvbnow,bttvb9 a% L4 K W- p- C8 [0 W0 h
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。2 A. F9 L. q' b6 a
3 u# B% U* Z! \公仔箱論壇; I& S- F: y9 Q1 P
豉 椒 蝦 碌
& K) x2 J7 N# f( i0 x6 F3 |/ Q2 e, x材料 : os.tvboxnow.com9 b: \5 S. z' L/ y; n) |
12 兩中蝦
( e. D9 l2 f2 I' P5 I4 ~$ Stvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒(切絲)
/ n/ R! ^) i* y. D0 x* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 條荵(切碎)os.tvboxnow.com# \: F& l2 L; F% J
1/2 湯匙蒜茸
" D2 Q. \$ R2 S I5 o9 ?4 b0 ~5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙豆豉" B; L) f) h% F h
3 湯匙醬瓜絲
7 s j6 q2 D, w" @) U* P# K5 cos.tvboxnow.com1 茶匙薑絲幼粒
|: N# C- g" G8 j+ X. ~% q公仔箱論壇醃料 :
4 [0 G) T& R$ L/ F+ D1 [ k* G" T" m公仔箱論壇1 湯匙油0 ?' D! j; |3 f0 z& T; w6 V
1/2 茶匙生粉公仔箱論壇; j" I) a7 \! ?( t" V* V( \ Z
胡椒粉少許
8 G2 z3 v7 i1 v: b公仔箱論壇獻汁 :
! e! r! |% @( ~- {# X; V4 湯匙水) v% O$ T! r+ ?" X y R+ Z
1/4 茶匙鹽
. C; g1 m8 q# m1 `* `+ S8 @, G uos.tvboxnow.com1/4 茶匙糖$ S* N( v" g' J; _: _% B) }
1/2 茶匙生粉+ ?' @6 q: ?$ P, v/ X& Q
麻油少許1 c! a9 U7 x# j9 F; ~7 f
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W' B: F W+ x+ B
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。os.tvboxnow.com; J. `8 A% r9 `9 Y) ~" l3 b y7 |0 _
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
- M/ ?8 |+ O* d3 ?8 qtvb now,tvbnow,bttvb(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。3 s+ }: u. G9 v8 N- h
6 H) g" y8 P9 m, a+ T$ K. A+ R
9 @$ T" ^1 a6 t. a7 o+ Atvb now,tvbnow,bttvb乾 燒 明 蝦tvb now,tvbnow,bttvb7 `: l3 I6 v' h! Q4 M( b
材料 :
9 M3 u4 K( D, R20 兩花蝦
/ o9 F: |/ K. j) l5 L( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 兩洋荵os.tvboxnow.com# H0 V$ S7 U% U; h# @
2 兩西芹os.tvboxnow.com9 P! v+ Y2 b' ]4 `* H
1/2 茶匙薑茸2 g5 h: j0 z. v! X; [
2 湯匙荵粒公仔箱論壇$ w3 Q1 o; l% ~7 h0 {
3 湯匙香蒜辣椒茸
6 T% N; x$ `$ O, [/ g2 E" n* mos.tvboxnow.com醃料 : os.tvboxnow.com0 w/ U5 `& M/ D4 f5 x( D
1 茶匙薑茸os.tvboxnow.com' r. K# c% G+ J
1 湯匙生抽os.tvboxnow.com" q0 ?; j! M |" m
1 湯匙紹酒公仔箱論壇( B; @4 K0 ?$ F! f
1 湯匙生粉' n" J/ }' X8 ]: t2 p: s- l; c
調味味 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {, G2 r! W$ d7 J1 n
1/4 杯清水, o% m! p$ R- U5 {! O
1/2 湯匙糖
% {+ h* H" x% p! x0 m6 jos.tvboxnow.com3 湯匙茄汁
U8 \& V/ l) h$ [( Y9 |公仔箱論壇1/2 湯匙生抽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P: ?* @$ J3 @: A5 O1 d1 U& i/ {
麻油少許 T3 y. p' J7 o, Y* P
做法 :
5 B! w$ r; D8 C+ `8 ~% [(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb y( k% ~- p P9 P# X8 p0 e4 a' r. {
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
% l( o( g# `; C/ L4 V% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
3 x, r O, t' M/ n5 D! }tvb now,tvbnow,bttvb(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
5 i- O2 N" X f' p, t5 l e+ gtvb now,tvbnow,bttvb; p+ E2 h8 V4 G4 k7 h+ A6 P2 ]1 f
p, O4 s t3 P1 O0 [ a& m; a乾 燒 大 蝦7 V1 Q8 |( m* w$ a" X4 e, u& W, Z
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f- K8 [' i. v9 K. T h, ]2 E
12 隻大蝦
- s) n: v" d4 e1 }$ }% b% gtvb now,tvbnow,bttvb1/2 條荵花
2 q# G) z6 I+ @9 E# f; T, k- ~ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 片薑茸
# I: ]. v2 n) G% W* ?1 Z% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h$ g) N% \' Q: U5 k% Q! I
醃料 :
# P7 L& ^6 }3 k4 r6 C6 Q* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽公仔箱論壇7 R% p6 g* L7 O: ~7 s
1 湯匙酒
6 j0 k5 T" n H* e1 a l1 茶匙薑汁
) ^% \; p8 N' m9 w3 j& M調味料 :
% X, d! F% w) ^+ a- J8 Zos.tvboxnow.com1 湯匙酒
, Q; b2 N, C% Vtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙糖os.tvboxnow.com7 @& m% g8 F2 Q7 A( w
6 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb/ F5 Z+ ~' b2 t! b8 V
2 湯匙茄汁2 K& F2 |/ X5 ~) K6 X% T& d2 H3 E7 F
2 湯匙生抽
6 X: h7 r! \4 N. h0 ~$ b公仔箱論壇獻汁 :
0 M0 D2 [5 b3 ttvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙水
- v3 E7 m& _0 g1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生粉
: s: f4 o8 c9 c2 t$ D/ v) k6 D I! b公仔箱論壇做法 :
6 k- f, w% x' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
( b V( X* X l, N& |公仔箱論壇(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
. P+ f( d1 G% v: I! ios.tvboxnow.com(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
/ p j, _, |2 z0 w(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。$ z7 |% l# e- C/ z7 M6 h) C
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。# o' ` v- I5 `- q( J+ f6 A) S
公仔箱論壇6 \ ^( | H1 `
1 F$ K1 j% _2 ~0 P5 K
梅 子 蒸 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B7 o8 K' r2 v& M- N' o8 d
材料 : ! U! J- V, c: j2 T6 W
12 兩中蝦
' a+ O3 @ Y* a9 Q. Q) `8 _7 ztvb now,tvbnow,bttvb1/3 杯上湯os.tvboxnow.com# a% a2 s* H( ?, b+ |% s
2 湯匙酸梅醬, H( H7 }' H8 n& D) C
1 湯匙豆瓣醬
1 t& e* {( k( z3 h/ Y; v" [/ z1 兩粉絲tvb now,tvbnow,bttvb8 O+ X, u9 B) _8 d! U; y& E+ F
2 條荵(切碎)
, a9 ]2 i7 x- |. l* D6 A, L& O公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W7 l$ G1 Q* {/ ~: O
醃料 :
+ m( H" E! H7 N$ T% D& D+ q* p( a0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙生粉: m6 r9 P& S! D8 P' e: w! m, Y h
胡椒粉少許
8 P; ~; p* b5 Itvb now,tvbnow,bttvb調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb8 x) E7 ?+ J1 z3 {+ b3 U
1/3 茶匙鹽
8 A7 k/ x* E3 q9 L1 I. G) y+ M) ?os.tvboxnow.com1/4 茶匙糖# B6 f) ~1 i. S
做法 : " x- a O u+ A0 u9 U
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?0 @2 e9 V7 ?; n1 c7 F- y+ I
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。; ?0 O: [7 E9 [2 g& Y1 i N
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
: L: C5 B) K: H2 u$ O
% C9 F; t! s e5 P
% v( U' U5 @ N k香 蒜 炆 蝦
& w9 B! ]: i: K+ w l1 @tvb now,tvbnow,bttvb材料 :
2 ?: u1 B+ N' `' H$ t* y0 r8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩大中蝦
" P Z; a2 U8 U! k! B# Cos.tvboxnow.com1/2 湯匙蒜茸
: W X: n2 J% A# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙薑絲 ^7 O) J9 m# S) g% m. o
1 條青蒜
% L( d6 R* t+ N+ X' b# u: f+ Ktvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
1 c5 }" X, }! T1/2 茶匙糖1 h! w; ^$ @: ?9 y$ H
1 湯匙酒* T& g& [; k0 Q5 x- A" o9 F
1/3 茶匙鹽
# I G7 A0 a n$ s1 S4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 湯匙水
4 c" p" b# R( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
+ X2 X; r( [& J' J公仔箱論壇(1) 青蒜切絲。公仔箱論壇, @ V1 r' \7 R! v
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。+ M( H( v* \- Q/ D/ z
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。& {7 a7 e5 |8 ]7 ?1 {
tvb now,tvbnow,bttvb( ~/ l6 m5 _( S* X6 `4 ?& j9 P" I
. G" L3 ]0 w! u- _) ^% z魚 香 蝦 片
: Y% K* N; }, `; e: }: X/ V* H+ T材料 : : z/ z( U2 O) x' a
12 兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb, J" K( {0 H* ]: I% o7 \
2 茶匙蒜茸
0 _3 j" R) o/ Y: S# T公仔箱論壇1 茶匙薑米
" l @1 `2 r) b( V+ Jos.tvboxnow.com2 茶匙紹酒os.tvboxnow.com3 V' v s4 `: u% b( I( y
1 湯匙芹菜粒tvb now,tvbnow,bttvb, B5 q) s9 o) J2 q
2 茶匙紅辣椒茸; | |/ F! h6 u
醃料 :
6 j$ I2 A" l2 o& W( ?+ M公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
+ |4 j- r7 L0 N( ?% y7 c1 G+ Rtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙粟粉
5 C& u* v' x; e5 K2 [os.tvboxnow.com胡椒粉少許
1 n! c4 s% `8 s. D' ?公仔箱論壇調味料 :
6 `; f% z4 j4 t) o) W: utvb now,tvbnow,bttvb3 茶匙糖
! p; w/ g' q m) P1 Jos.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽
0 |% a5 L5 s* k. Q' {" Z9 h' m7 L$ ttvb now,tvbnow,bttvb4 湯匙水 O! t' F5 B1 P& Y6 [4 F5 y5 H
2 茶匙生抽3 u* h, i5 r9 B0 D0 R* o: l
1 湯匙鎮江醬
% N6 N7 v% P% }( V4 F# K7 {% S5 [2 茶匙辣豆瓣醬
) V$ X7 ~" o- c% w8 _% r麻油少許
2 i9 r8 |2 Y! w- ~ I* n做法 :
- }" X! ]( ]( W5 K* [+ }( f+ ^(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
0 V7 j9 x7 k$ Ntvb now,tvbnow,bttvb(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
6 D! D& ? M# c$ h3 dtvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
3 n% m2 n" D: `* L3 x% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。" m0 F3 M3 O- M. v
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。4 y2 O+ Z- a" Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q* h; I% z6 H1 Z% v0 M
# w6 I5 B) `# h+ O( q/ L& mXO 醬 蝦 球
! b% u* X; q$ q) p材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 c" o3 O) t o0 W& Y7 p
12 兩中蝦
8 j- ` V7 ]1 P7 b8 v, x9 F4 }1 隻青椒
0 {) h8 ? o- q8 f' E- P# j) _( ~tvb now,tvbnow,bttvb 1 隻紅椒
1 v2 K* Q/ `' `( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙蒜茸4 X# W4 C# E9 m% y% Z' q* z. J1 B: v
2 湯匙XO醬os.tvboxnow.com; c7 n3 i& k$ l+ l
醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb8 A- m8 D" h8 T2 X9 j$ Y9 V& }
鹽,胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb9 F6 f% F3 {" }2 Z) v# Q
調味料 :
' p, ^) f) R4 C) a# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽' R5 H; I$ W' l# Y3 _, i" W7 I: K
1/3 茶匙糖4 H, @# |4 R, ^* b
2 湯匙水os.tvboxnow.com& _1 f5 a7 a; l) }4 K
麻油少許
) T/ a" y, B+ U) r$ U( N D) V9 w公仔箱論壇做法 :
# Z- B* |7 ?7 D1 Z' n. _tvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
9 F4 F6 x6 l% i5 g$ [公仔箱論壇(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
x2 X9 M; ?- K* U5 P1 J; C3 qtvb now,tvbnow,bttvb(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
9 z3 T* A0 @; g4 l) K% I L0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i5 V2 }8 w* M& z* M+ r2 H+ h
6 E6 {6 P" r% t- O; V3 k, z$ ^腰 果 炒 蝦 球
+ Z: z1 w# c5 j& L* o$ Los.tvboxnow.com材料 :
% \& d( ]0 Z2 }6 P' k) L5 Y公仔箱論壇1 斤蝦球
, n& Z% i, Z! z2 X2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 兩腰果公仔箱論壇* O8 ^5 c, ^' e% y
1 兩薑片
( P; _+ q; O- R) uos.tvboxnow.com2 兩青瓜粒
4 @4 M8 j4 P+ s3 ~/ c/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 兩甘筍花
7 A M$ {+ m4 e& B' H VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 : 0 u. O1 z4 j/ r' q! m
1/4 茶匙海鮮醬* r2 T# b! D* D- Y9 w8 P
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
# c/ u3 n. y* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : tvb now,tvbnow,bttvb" f1 u9 y" o6 E4 y
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d6 _+ s8 J8 h: v
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F+ N/ m+ `5 b& X
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
' C8 g$ W( Z/ A; i, U4 N公仔箱論壇(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
1 Z7 j& ^. d7 j; |8 sos.tvboxnow.com公仔箱論壇; _5 f+ _; C3 Z* T; _
/ H) Z% f( U5 P
清 炒 河 蝦 仁公仔箱論壇/ n: [- k* x3 q/ m- B; T$ ]& J
材料 :
+ _. ?' j h |1 l- L1 斤新鮮河蝦
1 |5 \1 \, f( n" w! ^tvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙上湯5 u ^5 S$ G4 @3 U8 L- s, O
2 湯匙生粉水
X# n! K! n4 k5 R9 Y* Xos.tvboxnow.com醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 g0 t0 x" M9 Q+ L
1/2 茶匙鹽os.tvboxnow.com/ _# v8 i6 n5 _( n9 C d
1/2 個蛋白
4 e% k7 r; c# M+ n1/6 茶匙梳打粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j# Q- }3 Q$ ~: G
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
1 Q: F$ g/ S$ _- n) l/ z: x: n生粉少許(最後才落)tvb now,tvbnow,bttvb! _+ C& A' C6 w/ X& }' q/ X
調味料 :os.tvboxnow.com4 v/ D" y# M& z( d( l
鹽及雞粉各少許
7 n' \! ~4 B* \( g做法 :
, G) L( i6 n. y公仔箱論壇(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。os.tvboxnow.com* T& a" U4 c4 i+ @7 |$ k. d3 ^- S' v) D
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。os.tvboxnow.com4 f' I0 {5 M$ e: _8 @: u7 \
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `1 c5 {; v- P9 h! P L
心得 :
% `/ p, Y* _' l5 q& J(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
- J3 U: F$ X/ u) s) T K w3 s9 H公仔箱論壇(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
& j" Q, F7 W1 S9 s# U8 q
: U7 U6 C: k9 d B3 T
% z0 W: `( e3 b太 白 醉 翁 蝦os.tvboxnow.com$ B% k9 \% h2 h
材料 :
- f& L! W4 g! }1 ntvb now,tvbnow,bttvb8 隻生中蝦
+ [4 c6 i+ {( Z1 wos.tvboxnow.com1 片當歸
& t i' M8 P7 _/ ?9 `# m- c9 c2 片老薑
. O/ R) N; l1 V1 鍋上湯
" I! x) X& M) u. m公仔箱論壇1 兩紹興酒
: k a& ]/ f& Q- @: l# B; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 條荵(切段)tvb now,tvbnow,bttvb% F8 O8 @+ I# {7 T0 K9 @ J, N
做法 : os.tvboxnow.com1 h: Q3 O% M! W* h
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。os.tvboxnow.com, [" f2 V: J8 w5 D) k4 m
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G& a8 |$ U# v- @
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
- s* o0 y! z# {* n- p公仔箱論壇
4 T6 n1 i6 e" ?) M
6 ?: N4 K: `% r+ v- n. mos.tvboxnow.com蒜 茸 蟠 龍 蝦
/ n3 ?- ]8 \+ c- r0 W9 L5 F- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
* L1 v" ^; n, R3 B, {. ~tvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦
, g1 t1 H3 [5 }3 {3 R2 條荵: @" }5 S, _' g' g
1 湯匙蒜茸 o+ R8 C1 }. v. p- H, U
調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb: n$ m! W/ m" p9 [: K; a
2 湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb$ h1 g% y% t5 b9 O. t q
胡椒粉少許
- o0 x+ m+ A1 U5 F% w3 Oos.tvboxnow.com做法 :
$ i- u: w# U. C1 b4 s公仔箱論壇(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
y; l7 ~/ Z# B$ Z( G0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。os.tvboxnow.com! ]; y2 n+ S* A1 ?) x2 p" z
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
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) z/ o: B- P# d% v) r& Y8 C( T: `( ], k* o$ n! a
菠 蘿 咕 嚕 蝦
: T- R5 N' Y/ e/ r' h. U2 P2 q材料 :
/ a$ Y4 b' ?3 K0 [, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 斤中蝦
0 b1 u* s. C4 f/ y( o, l. J, d1 片菠蘿tvb now,tvbnow,bttvb" c! f6 _) h* i! L, P: o
1 個紅椒, f; H7 q# I" w1 e' N
1 個青椒
- u$ D% X5 j Q1 J$ F, n T- k公仔箱論壇4 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 m) p m" }6 R
調味料 :
$ F V3 J3 E$ w7 _) x' Ktvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
2 t3 [8 m+ k6 N- ]+ M, m& dos.tvboxnow.com1 隻雞蛋黃
6 [0 W1 P9 P( ~& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許$ h( `( T1 Z$ h# a8 d
汁料 : 4 x6 e- ~# }" Z+ d" o5 [# v* |
4 湯匙糖os.tvboxnow.com1 Q* H; l% ]4 T! M
5 安士水
0 y- J) s3 N8 ]9 v) h7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 湯匙茄汁( m3 E7 A( i9 m
1 茶匙生粉
0 k" e8 p& n9 x" a eos.tvboxnow.com1/2 茶匙白醋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l* w3 B9 ]" E3 C
鹽少許
; L! I* K* G gtvb now,tvbnow,bttvb做法 :
3 Y7 @* P7 A" s7 K(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。公仔箱論壇 U3 r7 S. Y/ T' a7 d
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
. i6 D" x' }. P& ~tvb now,tvbnow,bttvb(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M# w) e8 \2 v( U' |) A
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
: K* i# ^1 r1 p; g1 z2 [3 c
6 S$ G: ^+ V8 M, B& v i! Atvb now,tvbnow,bttvb2 W6 O/ }3 q# q- q. r+ D. I
蝦 膠 釀 冬 菇tvb now,tvbnow,bttvb0 y+ W, h" q" ~. ?/ M8 Y4 v
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h1 F; O+ a- W) B; X
6 兩蝦仁8 w9 ?: b2 r: m% b8 o5 O; |
12 兩西蘭花os.tvboxnow.com4 {+ s) m4 r! ~+ J2 ~8 Z# _2 T
3/2 兩冬菇
9 c1 j; a) n! f8 J: b1 杯上湯tvb now,tvbnow,bttvb& K2 F) l4 q% [) W( k7 w7 {
2 湯匙火腿茸4 G9 G" ?1 c9 p+ ~7 a, K% Q' U
調味料 :
" w0 o" @, D, s0 Y6 K+ h# |1/3 茶匙鹽
; F. i0 h% A+ f( t' O2 茶匙生粉
& ^8 v- V* X( H- K. |# X4 z公仔箱論壇1 湯匙蛋白
/ K9 Y `! q4 a8 W2 atvb now,tvbnow,bttvb麻油及胡椒粉各少許
@ a- H2 B& d* V0 j3 ]+ e: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :
1 }3 I5 A) S* l/ ^1 w6 c$ L$ Yos.tvboxnow.com3/4 杯上湯公仔箱論壇4 Y) _9 t, s# b1 }2 D
1/4 茶匙糖
* ~6 o# c ?4 ~ P/ D+ u1 h& E- `1/6 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb% {3 [; c" k0 I
5/4 茶匙生粉$ T) n6 t& \& W
做法 :
2 ~' F! F' Y( H9 D) A ]% |3 L公仔箱論壇(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
- n3 s/ l& p% e4 ?os.tvboxnow.com(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。) X0 e) g) r7 K* K# R6 u
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
) v! v8 a; I+ ^: H(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |