啤 酒 蝦
( ]& F: i& k. t1 X* O. }% i7 `tvb now,tvbnow,bttvb材料 :
! K5 m6 j% G8 e5 M& M1 S2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 斤海蝦
( _* _, Q6 F# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 罐啤酒" A) o6 f; {% @ L- M; r
做法 :
3 f- [& ?5 x3 f(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' ~: G& h) @. B- S& t
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
( h9 [5 v* r( Y C( g1 | ]) m0 ?; U公仔箱論壇(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。0 U5 ]/ D( r! ~- d* E
. ?) n: n+ b% u. d, b8 n
公仔箱論壇- c7 M: a3 }3 n0 d/ J, h9 Q4 e# |
醬 燒 蝦tvb now,tvbnow,bttvb6 e7 Z" a2 J, v$ d% v3 t
材料 :
9 u/ ]- G2 l# M0 Y公仔箱論壇1/2 斤中蝦os.tvboxnow.com2 }$ v- M- B1 m3 w* F5 W5 X1 ^, H
2 粒蒜頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?) C% H. v( C0 @$ L4 l' T
1 小片陳皮tvb now,tvbnow,bttvb" x3 O2 j2 ^" E1 e6 C
紹酒及粟粉各適量3 G6 ^( s! x" O# v: X# Q8 a
紅椒及橙皮各少許os.tvboxnow.com+ V5 K( C. g. J) V
汁料 :
' O9 x4 b/ w; L9 r$ D+ f7 E2 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l4 {& y5 Z1 u ^2 |: ? w
! X5 n0 w2 Y4 t7 q' h8 utvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙糖公仔箱論壇) \0 ]& _2 T7 \7 R1 D$ o
1/2 湯匙蠔油
* G5 q- H8 g; @+ Q* [公仔箱論壇1/2 湯匙生抽
. m7 d% a) N2 s( ?1 d8 f) {$ |, R1 茶匙鎮江醋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o8 X1 x. c; T# H y3 H2 w+ h
麻油少許
* Q0 [( N& ?9 P! M做法 : 公仔箱論壇* ], B$ V. g% z2 w
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。0 J. l0 q. @& \" y2 J' e
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。( z# w# N5 N" q+ t7 R
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。+ ?1 W6 s9 y r- F( {
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb# {% m/ y" l" x
心得 : tvb now,tvbnow,bttvb. i3 p" s/ b! E* u
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
A+ ~! d+ [; f- Qos.tvboxnow.com(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
6 {) K/ z9 }( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 L9 n+ Z! p# D' r
公仔箱論壇7 L( J5 |, _2 e0 B# ^4 x; I
鳳 尾 蝦
2 W+ `! |5 s7 e- @) @5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 1 v8 [# M2 ]' u, K
8 隻中蝦公仔箱論壇2 T( p0 g$ n- p& t8 M# e
炸粉適量; G. C% \4 v( j+ a2 O
調味料 : ' e7 A1 s O) j5 T, C8 P& m
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
& D9 ]; l4 P# |9 K公仔箱論壇蘸汁 : tvb now,tvbnow,bttvb) x) L$ r \! ~& O" y9 F% h# s2 J
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
, I; ]! C& ?6 Z3 v做法 : os.tvboxnow.com3 H* `+ Y( X/ u7 c ~4 d9 X. H3 R
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。+ [/ F- m6 m! _5 w1 _' i# E
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。os.tvboxnow.com7 x4 D# \/ R8 k; _0 p r+ w
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。' p6 h2 d) v* y) ^
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
& _9 t1 _5 j7 e1 o8 v( ^, d(5) 上碟連蘸汁一併上。
! Y4 T% ?; V9 t# Stvb now,tvbnow,bttvb
# C+ ^% V; H* t" L8 O- z9 M
, r) Z7 m* j5 b+ L! N7 i; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霸 王 蝦
1 \- f; W6 \/ Y% ]! los.tvboxnow.com材料 :: R, Z1 l% X' o" |6 {8 Z
10-12 隻中蝦os.tvboxnow.com' `$ x7 \: M# [/ K! g" P3 Y
2 段荵白os.tvboxnow.com: v( O4 v! x& ^* l' q9 |- Q: I
1/3 茶匙糖
. ?2 f8 H# b: t8 d3 L0 d: P4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 個咸蛋黃
5 ^7 z: o" d' H+ Etvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙上湯
8 f9 h4 `/ [; ^, Htvb now,tvbnow,bttvb牛油及蒜茸各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x( M4 U& t1 S/ e1 g
做法 : 公仔箱論壇( `! S" U! R2 A; D& ]
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
. h: C& _5 G" X( N4 m$ ^/ X9 tos.tvboxnow.com(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
2 o5 c* F' A4 i k4 H(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。os.tvboxnow.com) I0 e/ b* i1 B2 Z0 W
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。tvb now,tvbnow,bttvb4 C4 \6 p* S% q# N: R
0 p6 ]4 I: f. H. N; Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 J, y& T9 A1 d( r; m' `
檸 檬 焗 蝦
; A% Z/ K1 {" H0 o% l; B0 t% w公仔箱論壇材料 : tvb now,tvbnow,bttvb/ }/ T# t: \* N: J$ t
12 隻中蝦
9 T. y0 W) H! ]: C2 c$ M! \3 dos.tvboxnow.com3 片薑
1 H2 R% P7 \. wos.tvboxnow.com1 湯匙酒
" L; x+ }. q: I1/2 茶匙鹽. Z; @+ J: g* @5 G$ O5 e
2 湯匙檸檬汁
- r, z5 ]. t, k) h+ J: utvb now,tvbnow,bttvb做法 : tvb now,tvbnow,bttvb J$ F/ n3 T, S8 K: l
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb* r; X) E# P. h& [, d U
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
: K9 I; Y* `0 _ f8 Ptvb now,tvbnow,bttvb(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
" [& C) `( M8 S9 Z& C2 {/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註 :
3 T! Q/ b" t& ?; A1 G公仔箱論壇(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。公仔箱論壇( I6 ]+ h3 f, F* A
/ Z5 W2 w, Y3 D$ F2 s" n6 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e$ P+ `5 w* ?& N2 O
茶 香 蝦 碌
" G2 x6 R( x2 }& Y% C/ c材料 :
5 b) }/ {+ {$ \$ K0 v7 |600 克急凍蝦碌
' i0 p% h6 e& M& U! f3 Zos.tvboxnow.com200 克龍井茶葉tvb now,tvbnow,bttvb0 P: g) g1 w- s8 P
80 克西芹片tvb now,tvbnow,bttvb# v0 \) J$ t* Y7 B
80 克甘筍片
}1 o8 g' }9 X9 f8 g9 x調味料 :
( Y8 N3 g, j7 Y0 Q公仔箱論壇1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb) a' M0 H) n" F, r8 t) z
1/2 茶匙糖os.tvboxnow.com4 K. Q" Q; K/ ]3 W* s: A! Z
3/2 茶匙雞粉tvb now,tvbnow,bttvb& H1 O/ W! D; s4 _* I3 c s; P; |
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb2 f2 e) e+ \2 [0 H
獻汁 :
* [3 D1 l! U+ Wtvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯茶
$ ?% b8 m( ? j6 w8 [, G3 w1 茶匙生粉os.tvboxnow.com8 a' d& |4 |1 V7 d* H0 V: e
做法 : 8 Z" F2 P: A4 o9 ~4 ~3 W" }, c
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
, m+ Y% J1 @& n0 G" M公仔箱論壇(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。公仔箱論壇( u' k. O! v8 B" K* }- b) z# ~* E
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。os.tvboxnow.com/ `# t( I0 E. o- c* Q& p
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o. s: p+ j9 }! o
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。os.tvboxnow.com0 ~# B" W2 x/ W1 r/ G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z+ t5 y+ J0 d2 M4 [1 |
( I8 L5 r/ T& j p! b" D5 P
滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I$ d) `) ]0 Y$ a, j
材料 :
! K8 k( o0 [/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 兩蝦仁(240 克) os.tvboxnow.com4 i, @, w5 N6 |; D- X
5 隻雞蛋
/ J, ~2 i5 S. y( M" a5 y4 w) Gtvb now,tvbnow,bttvb荵花少許0 T1 e" J6 q% z |# g9 u. T( H
調味料 :
: X. s9 e& {) u2 茶匙水
9 z5 k* A k) v" R4 ^1 茶匙鹽
# W2 M, D& v6 n( B公仔箱論壇做法 :
4 ]5 L: R" p# q1 Aos.tvboxnow.com(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
- U W0 ~8 Z, R2 dos.tvboxnow.com(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。# K' X# ^- D8 C1 a+ y3 r' ?' P( @
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
& q: A# q; G7 ^' @7 j$ bos.tvboxnow.com心得 : tvb now,tvbnow,bttvb* e& Z7 [- O3 `6 i( I3 s+ p" y
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。! A! |/ _% G* A8 _& k
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。) W% [* j7 z; B' Q
& X' r6 ?' P' @! | H( F0 \
* X$ J, s' m( R! P* sos.tvboxnow.com宮 保 蝦 仁公仔箱論壇# a' x6 i4 P+ l+ |8 ]/ f# k
材料 :
! X' i' O7 A1 p, G; {1 Y10 兩蝦仁
) b' `8 N) u2 Q2 D- N* R+ I公仔箱論壇3 粒蒜肉公仔箱論壇9 p3 f1 Y& o i1 G9 @' g7 d0 {4 X
4-5 片薑os.tvboxnow.com; |4 a; [/ V. u. P4 P) _5 l
調味料:
5 k/ S9 J' Y3 |1 ~4 b1 L* o# C3 s I2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X. \; ?+ l7 L/ E5 R. n
1 湯匙醋2 K: |5 c+ ]. b. O: z f8 G: F
2 茶匙紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q, R. W0 w) q3 Z& g" t8 ~
1 茶匙紅椒粉
' `7 @9 ~: ]( x) C炸漿料:
- ~4 K/ I. G! T; P% p% F公仔箱論壇1/2 隻雞蛋1 e) T; r/ g2 _
1 茶匙油7 d; j0 Z' T" `& | ^9 O8 k
3 茶匙生粉
" `: \+ R7 \$ t& w- x. Mtvb now,tvbnow,bttvb水適量
% p: |( u/ B* E- x5 U) k做法 : os.tvboxnow.com( u, M1 e% Z0 ]1 c# T6 B
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。+ f; }5 V# \7 N6 R) f; A
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
7 E! j6 M& J k' r+ v公仔箱論壇(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
& |) L- y2 y" v4 Ptvb now,tvbnow,bttvb(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
0 L2 `" h; O9 x7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
6 O2 p; y; C/ T1 ~# L) j* a心得 : 7 U( L) i H" W2 ^: ^
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。9 K2 G: V$ x. J
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
% y$ O$ w: n, o, w$ y(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y8 L: h" V. @+ D! ~' B. o
' x: W( c0 j- p% h, C6 m6 R. R4 wtvb now,tvbnow,bttvb4 p9 }# m8 D! _+ l% j* v/ r
豉 椒 蝦 碌
7 N3 D" A7 U c; ?) F3 i材料 : % }0 y3 t9 J- |! A# S
12 兩中蝦7 ~3 b$ y8 T' v3 t2 g7 T
1 隻紅椒(切絲)os.tvboxnow.com2 r9 x+ I8 o8 {8 e; H
2 條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb# ?! C2 y/ l0 a
1/2 湯匙蒜茸7 X& `' [8 y8 D: L
1 湯匙豆豉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z' N* N3 R2 X2 Q1 T
3 湯匙醬瓜絲
5 _! \$ W' e% U8 \! l. z, h* j* {, utvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙薑絲幼粒
: k% P- g# M7 d: n, C7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :
0 i: y7 N6 h# `+ ~. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙油os.tvboxnow.com. z. r% J9 Y4 h2 a: H
1/2 茶匙生粉
) K, P% O- `5 ~tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許) S1 K' W1 V4 C4 \; W2 H r9 ^
獻汁 : tvb now,tvbnow,bttvb9 E: g/ {, g8 i5 i+ d+ q' I; p
4 湯匙水
j' n. d8 G$ |0 Y, a) d( t# T4 w1/4 茶匙鹽) W* S- s; G: P
1/4 茶匙糖
* Z+ A# _/ {! g: u: o# A1/2 茶匙生粉1 X, d& @5 p: A
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb/ u& i P/ B/ G' Q4 S' P) h' B' {
做法 :
4 S( J$ j* J) w0 Z1 zos.tvboxnow.com(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
* x2 P! y w* ios.tvboxnow.com(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
1 r! M2 c* ?, m3 J# Dtvb now,tvbnow,bttvb(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。os.tvboxnow.com) u& I2 d+ H- W7 b) U3 @& m1 c c( L
# U7 a3 t2 {1 C4 Q$ l! A( ltvb now,tvbnow,bttvb
. y0 F& Y: O8 Q" }: W9 i4 z乾 燒 明 蝦
& T# I# h. d6 H0 D" r0 O9 k材料 :
6 i9 F- v) \ q9 `! U! G" t5 e k- o20 兩花蝦0 m4 `5 B, W: m# H, x% s
2 兩洋荵
0 N6 R7 I6 N; |/ l9 oos.tvboxnow.com2 兩西芹
8 k5 S6 M5 w7 x' P5 S8 R' Q1/2 茶匙薑茸
# S" K8 C% V+ q0 _5 r2 湯匙荵粒5 H0 i) ]8 n' x8 h
3 湯匙香蒜辣椒茸
0 p! }& }- y+ l4 ^1 I公仔箱論壇醃料 :
% Y/ `( S2 e# R' v* m* b1 茶匙薑茸3 \, t7 ~0 V9 B* j2 z! F$ J7 O/ s& T) F
1 湯匙生抽
! O( {5 y3 d! s: _& ^: L公仔箱論壇1 湯匙紹酒! D* g P) A d2 q$ G P
1 湯匙生粉: u# N8 y& d X) Z1 @: u! X
調味味 :
, U }7 |4 {: `0 t. r2 j: \os.tvboxnow.com1/4 杯清水tvb now,tvbnow,bttvb, P& y- g" Q! n* R
1/2 湯匙糖
0 ^8 o) q, z: \% m' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙茄汁
; @0 h- B6 k3 P. [) U1/2 湯匙生抽
" X' ?/ L( ]+ n/ |, R1 ?; Q7 X, M公仔箱論壇麻油少許
8 ], _6 R& u% Y% l$ t+ b( ?8 T2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 公仔箱論壇1 Y" K' E$ h ?& j2 y
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。公仔箱論壇4 @. V+ |; Y! }$ ~
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
, y y1 C. v; R5 Y! B! Vos.tvboxnow.com(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb' A: A/ p% J6 Q, `6 a
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
+ P) j8 R6 [3 ~. B, D' q, [os.tvboxnow.com
* X' `0 E6 N0 S4 |& y5 oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a K% H! ^/ f. @
乾 燒 大 蝦os.tvboxnow.com" g3 F& i3 B4 E' P* h( _$ r! i
材料 :
& H7 g- n" f$ d% Z8 x; g# @' G公仔箱論壇12 隻大蝦
0 W/ W# ^% i2 stvb now,tvbnow,bttvb1/2 條荵花os.tvboxnow.com$ w! {3 |9 U1 Q0 x3 ^6 x- y
1 片薑茸tvb now,tvbnow,bttvb- j7 f$ r# P7 j6 n; a3 H
1/2 湯匙豆瓣醬
" Z1 o0 O! A- W7 _8 f2 n, _os.tvboxnow.com醃料 :
' Y) b3 b) [6 @$ C公仔箱論壇1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D3 v! _) }# P" S, N
1 湯匙酒1 F+ P; \3 i+ s+ j$ A
1 茶匙薑汁tvb now,tvbnow,bttvb1 i# J- W9 ? N% P; h4 Z
調味料 :
) ^! R' k& P" @tvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒
+ }; H% w! t& @2 jos.tvboxnow.com1 湯匙糖5 y" C+ C$ |3 x# ]( f" L" F
6 湯匙水
- ~2 f9 q2 U% x# p, S- h" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙茄汁
" y- L. c5 ]% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙生抽
# E) E1 z( i( c% x& s獻汁 : , y, c$ T0 a( K9 G: W
1 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P. r- q( Z$ R8 n# X
1/2 湯匙生粉
# D$ l- _4 w, b做法 : os.tvboxnow.com2 I3 u3 d6 p6 ]# c2 \
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
7 q" Y* a5 D2 t! @. x(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
7 g/ z+ [ Y, S8 F% v% m& W& a(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
! E, S6 F5 N0 R& I5 pos.tvboxnow.com(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
( g& Y( L3 R) O, |, T- N% l0 s; p. ltvb now,tvbnow,bttvb(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。2 u/ v# g1 {; W/ _" R4 J. E9 r2 Q' u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W, g E. r1 x4 H, J/ T- k- x
7 E. Y' ]5 m* M# yos.tvboxnow.com梅 子 蒸 蝦os.tvboxnow.com$ \( b& X ^8 b9 v
材料 :
3 \/ `& V) I& s' b; v12 兩中蝦 ! [( b0 f; J* p+ K, X$ d/ ^/ o: F
1/3 杯上湯os.tvboxnow.com! r/ J5 A, c, L9 z( ]
2 湯匙酸梅醬
3 r8 i U1 I V% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x# r, ]( R0 ], H. K
1 兩粉絲
6 F0 Q6 @6 V' V5 n9 B4 H/ D2 ~os.tvboxnow.com2 條荵(切碎)
1 s$ c. M4 h4 l6 I1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇2 p' @( g; l9 {" ]% D; W5 j
醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n: F# _5 t+ ^/ z/ C: @8 Z
1 茶匙生粉
4 F6 _4 n% ^" [胡椒粉少許
4 S2 p& F7 Z' o$ U* nos.tvboxnow.com調味料 :
2 H; z" e" g7 @7 D: v# e- ?0 g1/3 茶匙鹽
$ D3 f$ ]7 I, A7 B ttvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb: c" \9 ^* S1 F9 L/ t+ l
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb, i# K- Y% x2 M. ?7 z4 C: ~
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。tvb now,tvbnow,bttvb% }0 p( e) Q8 i1 e; K8 m" E
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。tvb now,tvbnow,bttvb) t1 {* V& W" P4 r& A
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 n/ Y& j+ |+ J: K6 a: [
" l$ k/ x& b7 x/ i公仔箱論壇
, ?% a& U, j- k香 蒜 炆 蝦
8 Q1 `! ~2 t4 _& K4 E M材料 :
& H- H4 _+ U( ]/ J# ^. l12 兩大中蝦+ g) i L o- |
1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb5 K6 `" @! D& c1 t( _9 o
1/2 湯匙薑絲公仔箱論壇7 d4 G) y) D# k7 G2 b8 |( u- }. E, L$ U
1 條青蒜
8 p3 I$ ?. ~7 i7 D1 }. Oos.tvboxnow.com調味料 :
$ c0 N# N/ O$ x4 C+ Ios.tvboxnow.com1/2 茶匙糖 k u0 [ }0 h8 H/ b w" U
1 湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U6 Y* K: \8 |: m
1/3 茶匙鹽os.tvboxnow.com& L4 n6 q5 h* i4 B, e
5 湯匙水
& }1 m; d: R$ I {tvb now,tvbnow,bttvb做法 : tvb now,tvbnow,bttvb5 ?) I) S* b9 z
(1) 青蒜切絲。os.tvboxnow.com! I- P9 Z( X" U1 x+ R
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
8 n6 [- t" t0 m. Uos.tvboxnow.com(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。' S$ R7 J1 Q# a1 C6 t" Z
% O9 c. P1 Y' o+ R( `os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^8 H7 ^# X( m9 c$ D
魚 香 蝦 片公仔箱論壇# [+ ?- U4 ]6 U
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb4 r/ ^7 |+ V. [6 g* m% J9 V1 b- t z
12 兩中蝦公仔箱論壇) _7 g; w7 {7 d6 |1 s3 S8 }
2 茶匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @/ Q+ I- ]4 T4 g
1 茶匙薑米os.tvboxnow.com6 A' h6 A9 v; E `) H
2 茶匙紹酒公仔箱論壇0 T$ p6 ?. X5 m$ G5 t
1 湯匙芹菜粒tvb now,tvbnow,bttvb' Z9 d; b% n9 U7 s
2 茶匙紅辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb7 t6 J) h% W/ ^5 ~5 Y7 l& P
醃料 :
, M0 Y3 G& e) Z* @3 s! C/ m. htvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
6 M+ N" R: r' X4 v1 湯匙粟粉os.tvboxnow.com$ f) ?: ~, I [9 e7 r( g/ p
胡椒粉少許
/ \# \) g5 B, r) m i9 Z& a3 Xos.tvboxnow.com調味料 : 0 C/ F; g1 m- E* V2 Y1 r1 ?5 \$ X! z
3 茶匙糖
& E# h0 m; {% t: W1 Vos.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽
p+ b3 `- M2 _' _+ A5 m1 Y ]公仔箱論壇4 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb$ F# j3 }3 J& V8 N: M
2 茶匙生抽, s/ Y7 h$ z" R9 x0 w* n
1 湯匙鎮江醬
. {0 |! p u C! l; ~/ V2 茶匙辣豆瓣醬
& ?: y0 _/ J; K9 K; c# j: H9 ` y$ jtvb now,tvbnow,bttvb麻油少許5 K5 s0 U; a/ Y) ?6 b4 V7 n& v
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @6 U* b0 N! K4 v* k: I( C8 [) H
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。os.tvboxnow.com$ c. i0 O: k5 o; B9 r, V& r
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。公仔箱論壇: G2 D+ C* n! f% ?' F! A$ m0 w" n# e* ~
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。os.tvboxnow.com" `& m" u; t: L \/ L8 G# I; d
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb$ T7 P7 P' f" w' \( D
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
' i6 r0 O6 w2 |, [" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ q) s, `$ h: t. x
公仔箱論壇% w4 K& b7 y8 T
XO 醬 蝦 球
- \" b8 {+ L* r) P公仔箱論壇材料 :
. D1 N, N/ X$ M* K4 i7 Z12 兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) f' v' f; P, p6 U9 ~3 |
1 隻青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t7 _/ l' _- r. [6 `3 N
1 隻紅椒
0 o6 ]5 O" j% P0 l* R& u& {$ Otvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙蒜茸! k$ T6 i2 H, t. f) u# e
2 湯匙XO醬
$ R8 ^* H# [1 u3 a4 H# o醃料 :
6 l8 ^ R/ C' ^ Xos.tvboxnow.com鹽,胡椒粉各少許
8 c( d" O% X+ y5 u0 r$ Sos.tvboxnow.com調味料 : : H/ i# P8 Q# ^: w3 U
1/3 茶匙鹽
% S: p, V# y9 ]# y. Eos.tvboxnow.com1/3 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y7 v7 o" j4 a v1 ]
2 湯匙水os.tvboxnow.com6 l$ m' l+ B2 a( u" l/ d% Y
麻油少許
% ^! ~; B$ d' k& N( xos.tvboxnow.com做法 :
" w% e( ^# P0 g5 [5 r2 qos.tvboxnow.com(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。tvb now,tvbnow,bttvb7 F- \: z2 P( n, n$ T
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。, l$ Y; @8 ^4 d/ d* Y5 V( i
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
' s, c3 a) }8 J2 B O公仔箱論壇
: S: g* ~- S8 E& w. Y7 q t; f6 j7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ M& K0 q& T4 n" e7 _1 S: J
腰 果 炒 蝦 球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _: K. P4 l( n3 x3 L
材料 : 公仔箱論壇6 D1 M0 }# U9 R# ` Q; H9 F
1 斤蝦球; c+ R5 F! u; G9 S/ J8 T" }
8 兩腰果; C% {: G' I5 B1 a, [8 |; |: T9 R; d. N
1 兩薑片公仔箱論壇: |; Z4 O' P5 ?/ G1 W5 z" u, c
2 兩青瓜粒os.tvboxnow.com: N8 W! f6 x3 {8 U5 m
1 兩甘筍花" J& J4 e9 f' l9 ^( }2 \# t4 E
醃料 :
0 ? ?5 B: n6 r1 h- H, A( D1/4 茶匙海鮮醬
9 {" P+ p9 k$ Y* h, Z1 o2 E鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c# f" J& G% q% ]" m1 }
做法 : 公仔箱論壇- ^0 c" C0 P5 r4 ]# T2 Z2 O {
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
( g) B) P7 o8 ]! C) G* `5 q8 `tvb now,tvbnow,bttvb(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z: c1 y: u4 m3 M) e& l
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
" Z- M) i. Q6 U3 R. `7 jos.tvboxnow.com(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。os.tvboxnow.com( q2 Z" W7 ?' P$ c, i+ Z$ ^
4 L4 z4 P1 U# e, j4 A# z5 e; @
6 F) C1 t& K4 X2 i. j! k7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 炒 河 蝦 仁, s- j% Z3 b, j7 f7 i( h
材料 : / c' E/ I: J# u1 H6 a, d
1 斤新鮮河蝦
- D6 k' W4 N. p) f& L3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙上湯2 f$ o/ ^3 U3 }' I% {
2 湯匙生粉水4 x" ~; e: U9 A+ e
醃料 :
9 D1 u( G. M ~* Y/ g: N1/2 茶匙鹽& `, {5 A! n" q+ Y" m) }. k5 c4 h
1/2 個蛋白
5 A ?! K" Y$ o* D [! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6 茶匙梳打粉
8 Q6 x/ W5 t, N- D: ?. F薑汁,黃酒及胡椒粉各少許+ |# y# O. p+ Q, ]: t; v
生粉少許(最後才落)
, l* ^9 g3 r: j* N1 R; I2 Q公仔箱論壇調味料 :公仔箱論壇! g! o# l: Y" u6 v: m5 k
鹽及雞粉各少許5 v" p' [( x- s( L& c2 f4 _+ E
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \. L% Q6 l: O3 T1 `! C. M
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
7 v0 Q8 o; r6 F* B9 O- W" C(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
% ]" t! \+ x1 P- u+ J# W2 i; i(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
) i. D. ^7 [2 [os.tvboxnow.com心得 :
0 Y- ?9 m' c; aos.tvboxnow.com(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。2 G8 W" c* u0 L' l; X
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
; n1 c: V. \0 Q; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y6 G9 n w8 g" s, u
$ e8 d$ H% r% d! @: p3 i% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太 白 醉 翁 蝦
& _8 P6 m& `( x3 a8 {) B! h- Mtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
6 c# _$ l( t6 @/ \0 `os.tvboxnow.com8 隻生中蝦
) M! z; d+ ?4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 片當歸os.tvboxnow.com7 n. |$ s+ t1 p2 U) ~
2 片老薑
. d! p1 _4 X# u0 ^8 _/ w: m4 ntvb now,tvbnow,bttvb1 鍋上湯1 G+ U- L( ]& h
1 兩紹興酒: U- A9 ~! k7 f; d1 m& c
2 條荵(切段)公仔箱論壇7 y5 M, l w+ L% U
做法 :
" i5 k6 B8 U( d. P4 a. v- F(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
0 a3 c" S3 R9 |& `; s(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' c7 C$ j- ?. h3 ?6 n7 y* M
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^/ S4 L; Z5 \8 V5 B
! b9 t1 w5 I$ p' U: v8 i) v
8 _1 n2 [0 j* _蒜 茸 蟠 龍 蝦9 W. A+ y8 H/ D6 g
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n) o5 ]( C( i- @- d0 J
12 兩中蝦
: u+ L# L6 {5 Y; p3 A6 n公仔箱論壇2 條荵tvb now,tvbnow,bttvb- Y5 U8 F. |$ J C
1 湯匙蒜茸) m5 _+ k4 p4 q7 s& X
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [: B+ ]2 F' z y3 l: o6 ^
2 湯匙生抽0 E- u, v6 @' ]" A% ~3 v
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb4 G3 K0 y* p9 Y3 q8 Y
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 T4 \& E3 w5 E
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
! H4 `1 j2 u1 _$ w% @/ O9 I5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
H$ Z8 O; k$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T5 u7 v( ~3 A4 T3 z' g
$ z0 C; @- f6 U% ^
/ t! G5 l5 J- m! T菠 蘿 咕 嚕 蝦3 W7 X; [6 Z3 }- H; J
材料 :
2 r& Q% a# M: u a& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 斤中蝦
& P$ k( _* I3 ^5 p/ ^3 S3 S1 片菠蘿
9 @5 i. T' T: T( G g8 [3 I8 v" r! U8 X( Z1 個紅椒
, u& N8 N# C/ ^, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 個青椒
/ P5 X L2 R9 O3 S0 ?1 T# G# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' P X: I" h8 a; g2 k! h
調味料 :
9 m/ y! M; `- [5 q( l: P1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y/ K" l( h5 l: S
1 隻雞蛋黃% B! P- }' p8 H) z( H
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^* H( \( b3 ]( v
汁料 : tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! A% b: S0 X. ]
4 湯匙糖os.tvboxnow.com; t& F* T! R! s5 R" _/ E
5 安士水
, T5 |: [+ W1 O$ F% u: B& s4 湯匙茄汁
. l; ~! r5 N0 _4 p4 g4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙生粉
$ E# a9 ^5 r0 a8 R* B# K' \os.tvboxnow.com1/2 茶匙白醋5 G$ d0 ?& a# J6 H$ W9 a& U9 N
鹽少許公仔箱論壇: B: b& Q( t: t5 @/ s3 { v0 ]2 m
做法 : + k* o$ o' I% M+ _% J
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
+ o; L; E6 x0 s& c; Y(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
. I+ F1 r" I0 k(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。* d* x# T$ s1 w, N7 U7 [
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
- J' D! N2 ?. J/ W6 ?公仔箱論壇公仔箱論壇4 Z7 v7 W( H5 E. ?" c5 O
1 n- F! I7 Z3 d公仔箱論壇蝦 膠 釀 冬 菇
$ |, e+ K3 X0 ztvb now,tvbnow,bttvb材料 :
) r# s( K9 z: W2 ~' E* l: h公仔箱論壇6 兩蝦仁" Y8 N2 I2 E; z6 ^2 C6 x
12 兩西蘭花. `9 b: T: s* z% \+ l( W. s2 \
3/2 兩冬菇
, M5 a9 X" U( r& m1 {os.tvboxnow.com1 杯上湯' d! b( [, Z" J( G6 @ C( F1 O
2 湯匙火腿茸公仔箱論壇, b$ {% s( C" m" v
調味料 :
4 x0 y9 e2 [% \2 N2 V5 M1/3 茶匙鹽os.tvboxnow.com( L! n% {6 X7 o1 m J. u+ n# N
2 茶匙生粉
6 M2 A! _& h1 [6 f3 x2 \: K公仔箱論壇1 湯匙蛋白os.tvboxnow.com( {4 o% k5 y% ]2 J" c3 X7 A
麻油及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb2 H* J0 Q4 H. g) R1 l6 w
獻汁 : tvb now,tvbnow,bttvb) w9 a2 Z' p7 N( v+ J0 ~
3/4 杯上湯
: F) a; C* r* A/ s* t; e( F* H公仔箱論壇1/4 茶匙糖公仔箱論壇# ?3 c- z% ~; j) b% E7 O
1/6 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb: ^( i0 A o' F! w* f* [
5/4 茶匙生粉
6 s" P' T+ X1 t+ `8 E6 Q0 H, f# \7 @做法 :
$ l& f" ^( Y& ~+ z) J) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
3 a. e' @5 f. l4 d! _公仔箱論壇(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。0 Y$ E2 x9 o" b
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb, W6 W) I/ F/ L$ U
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |