啤 酒 蝦9 J6 v. s# I5 V" b
材料 : 2 ~% D" i. I. j3 Z, e
1 斤海蝦
: A# Z; K( m# \& C- {) b公仔箱論壇2 罐啤酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H: t& W" A! R( z9 K) q/ J
做法 : 1 ]4 ]. c$ A h$ J
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。os.tvboxnow.com% w; _7 U7 A. c4 l- v
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
( o3 F0 f" Q, K3 _6 C; e6 a' wos.tvboxnow.com(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。6 E! e3 C# v* J8 Q4 i t) x" X# t
- c$ r) s) @. v4 y7 N; J/ d7 ^
公仔箱論壇/ y. k/ M4 n1 E3 L# {
醬 燒 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n# m. X( Q' T& w) J/ w$ s
材料 : 8 C3 Z- S, U$ D6 n4 t3 n( M6 x
1/2 斤中蝦
+ j$ C5 [$ A# m0 C! ^& k. p, Fos.tvboxnow.com2 粒蒜頭. p0 u' T( i) F2 ~# X1 j( S3 b
1 小片陳皮os.tvboxnow.com& M. O4 `; X1 e& @, N/ l" [. H) q
紹酒及粟粉各適量公仔箱論壇5 i" ~3 y9 i3 ~5 i5 z6 L" _# t
紅椒及橙皮各少許
/ | @' ^ b" l" S% V* Y, btvb now,tvbnow,bttvb汁料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q$ H' B; \) g4 T5 C; ?
2 湯匙水
' s' Q4 o: A/ R3 |# l2 ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" @+ O+ j9 J2 n' n8 X4 g
1 茶匙糖
+ o) M3 N$ E9 ]& M& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蠔油
0 o5 P) R1 l; |' S9 P! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽os.tvboxnow.com; X% b4 Y; u8 M: Y) p7 n, f8 u
1 茶匙鎮江醋
( U/ ^: k. S8 O6 f& ~- d: M) jtvb now,tvbnow,bttvb麻油少許
o8 \. ]* x, d2 |做法 :
/ U3 Z5 G( h K) |' N. R6 E公仔箱論壇(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
* [) v, c% D+ Y: Stvb now,tvbnow,bttvb(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。3 s0 l: Q' s M! S) R# N
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
+ k* z+ F1 N% t% u1 J4 G公仔箱論壇(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。5 |% l2 _* j4 b6 _! k. T
心得 : 公仔箱論壇$ p- \- ?) H/ |' P% T/ }
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
/ ~2 M+ Z6 g; X3 t4 x% ios.tvboxnow.com(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。os.tvboxnow.com/ R' e/ Z- R, x. J9 g9 c' a
; B. V* F/ T7 V7 s5 a! @
[0 i$ a+ V4 L# h$ Z9 |1 o- {os.tvboxnow.com鳳 尾 蝦5 b/ @* q% _2 y; p
材料 :
9 j4 z! I5 B5 b公仔箱論壇8 隻中蝦公仔箱論壇* { X0 x. ~% q/ h2 g
炸粉適量
: V" p+ n8 q) a( B. \$ r公仔箱論壇調味料 : 公仔箱論壇4 t9 N6 K3 n3 j$ z
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
2 r# V1 t# V8 d/ j4 D8 l6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘸汁 :
! m3 s- p3 q. L/ Y0 S5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
* { s. V5 y& Z* M5 l! Itvb now,tvbnow,bttvb做法 :
; V% y! z1 n6 Q2 e) A' }# W6 Dtvb now,tvbnow,bttvb(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。/ l5 V$ `( h! `) m: Y# h r
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
% _* s" A: g4 g# z5 Utvb now,tvbnow,bttvb(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
. w e' X0 ^/ X* Ftvb now,tvbnow,bttvb(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
: J5 a; h/ i% R/ f9 D9 V% htvb now,tvbnow,bttvb(5) 上碟連蘸汁一併上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [* \% ~1 b& ~/ M+ p5 C# F
* D- h3 ]! q5 j' l& W. u
. I; v* Q- G( `, Aos.tvboxnow.com霸 王 蝦
4 n! u$ Q2 h3 a( k公仔箱論壇材料 :os.tvboxnow.com$ }* p R2 L( ?5 t
10-12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb3 t, q' _3 z- g
2 段荵白
]4 L2 d8 O8 @3 ?0 `公仔箱論壇1/3 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f9 {1 _' F( P8 N! `
1 個咸蛋黃
. {6 ?: k2 e9 s: x NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙上湯- J# R# u$ V+ Y# c ~# S/ k$ C
牛油及蒜茸各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {# P8 ?! ^0 s. T4 k/ g
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O! Q, i! C1 J' c8 \& A; @6 [' X
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
# y* Z. T6 f! G% h( ^$ O. W5 b1 Atvb now,tvbnow,bttvb(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
- [# ~1 s h9 W$ f! Stvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。- m1 m4 S0 x$ H/ t" B
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。os.tvboxnow.com& R8 ?+ l; x. P& e( Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z# d- H' l1 ^- a7 I
os.tvboxnow.com. b( R0 X3 V$ e7 z, e7 }
檸 檬 焗 蝦公仔箱論壇 K3 C. b ]# L3 U4 a+ I) S
材料 : 公仔箱論壇& I+ c5 d* Q+ m
12 隻中蝦9 L! x+ O- Q4 F4 \
3 片薑
( p1 T/ R$ h3 R0 Nos.tvboxnow.com1 湯匙酒3 o. X; O" U8 w/ q' e& M
1/2 茶匙鹽
- `0 w5 e' L2 S2 湯匙檸檬汁7 n+ e: ^7 B# G% G$ s
做法 :
2 o! x) O3 e# W8 @2 P公仔箱論壇(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
0 a: o- T3 L% Q+ S4 e+ m4 T& }(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。6 ~- H& G' j* ~6 T
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。os.tvboxnow.com2 K8 o8 v- ]5 e4 f& g8 u
備註 : os.tvboxnow.com3 u9 A: m' b* g- E, M: A
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。4 w3 m8 U7 b$ S0 p5 Z
4 J5 C9 {6 |) y. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* d) ]2 O/ z4 U) D( d; {) }$ t: l
茶 香 蝦 碌
1 l/ g3 |$ B X! U- r4 W" d) x1 xtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
+ @$ I% A/ V4 J* ^ c1 Q- V$ @600 克急凍蝦碌tvb now,tvbnow,bttvb4 e. B6 t% x2 F1 C/ D6 p
200 克龍井茶葉
/ ]. k A% X# W4 Q80 克西芹片5 T8 m* I# z& h; m+ A9 V& U
80 克甘筍片
% { R# K9 i4 A/ T# Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
: r. c& }7 l6 O1 S9 N: s4 H1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k: k! I5 d' z& y6 S
1/2 茶匙糖7 Z6 Q8 L8 m. m6 G% T, T- J
3/2 茶匙雞粉os.tvboxnow.com X3 c' d/ ~6 e' R
胡椒粉少許! y& K$ \) Q' @& |0 n. Q" P
獻汁 :
; H- p/ m; h4 c6 m0 l- bos.tvboxnow.com1/4 杯茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \" x6 |- \3 |% v7 {* Q6 W3 g
1 茶匙生粉
! I% Q1 e, q3 f5 i) P% y# W做法 :
& y5 K: Z. N7 S' ](1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
% t. x$ S6 A5 J4 ]" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。& A1 h8 D6 F% Q$ f8 H: O+ U
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ X o# ]; P8 w: X' y
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
) z" @' U2 k9 I7 F0 D% V( d9 S' Y/ o公仔箱論壇(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。公仔箱論壇9 L9 _8 D4 n Q+ S& S3 M6 f
( F+ S! [) K# s% i8 O9 V3 W2 H1 d0 }
9 g. g" h& J: a* Q- G! p公仔箱論壇滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c7 z, U$ K0 Y0 G
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb2 T7 t2 H/ A( Q4 B. M
6 兩蝦仁(240 克)
* l+ u( m0 G! e) V; S5 隻雞蛋
* p" C1 [3 h8 [) t# P荵花少許+ W8 d" F+ m% ]. k3 F0 b
調味料 :
* f1 C: j8 ]8 W! d* T" v2 M公仔箱論壇2 茶匙水os.tvboxnow.com2 U0 \" ?( b! [7 j: F5 b6 j9 E
1 茶匙鹽os.tvboxnow.com$ g3 _: D2 d6 P& U4 u2 k3 n* T9 }
做法 : 3 [ \+ d6 F1 X! e
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
1 Z2 w* N* R" `0 R# ktvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。6 K% V# v7 @! i% U2 V- P
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y1 [3 q% H8 K# T Y$ N; G* J9 s
心得 :
# l a8 u/ G; l. G) ytvb now,tvbnow,bttvb(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。5 G4 _" x I/ Z9 z, K+ O2 x
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
4 [& G1 w2 n8 h6 u; o( x! f/ x! q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R4 `6 V, E5 M! _& C; x% s
% b- J* d# `0 r$ S' C8 F8 B2 Htvb now,tvbnow,bttvb宮 保 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb, Q3 B/ y9 j, D% m6 u8 C
材料 :8 p k) `& h( H; q/ Y
10 兩蝦仁
& b' S/ I x8 |5 K3 粒蒜肉
0 l* |4 `: ^4 l公仔箱論壇4-5 片薑
. S- r- Q+ j" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
7 a+ @+ ]" ~1 ?2 Hos.tvboxnow.com2 茶匙糖
( H( P$ p) X# M- jos.tvboxnow.com1 湯匙醋
" d1 C( t. u: `$ I ?; Yos.tvboxnow.com2 茶匙紹興酒
1 C' G/ x ~7 R7 S( f1 茶匙紅椒粉tvb now,tvbnow,bttvb y; W, a( q3 k) P2 L" y
炸漿料:
. P) u' L% r6 ~1/2 隻雞蛋os.tvboxnow.com' T$ [ U* M0 p6 {" X
1 茶匙油tvb now,tvbnow,bttvb* k9 p1 n# \) F5 [
3 茶匙生粉
/ @1 s$ `5 R5 \: N% otvb now,tvbnow,bttvb水適量公仔箱論壇/ g9 [( c3 |- | o
做法 : os.tvboxnow.com9 m% y' {8 H; e) A2 ]
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
" z' m' s7 G6 ~, i(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
& h6 N9 u3 y! F/ ]5 X- H公仔箱論壇(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。tvb now,tvbnow,bttvb; z0 }7 O+ c, y9 C( q* V8 [9 L
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。os.tvboxnow.com$ ?5 N! G! n3 K; t5 G: D
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
& m9 w4 N1 ]1 M* B T$ G2 P+ H心得 : 公仔箱論壇3 F# o" |* s7 u- f" A* d; g
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。+ g9 X: x6 X) h; o3 K5 p0 N- ^/ e- y
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
* K* ` i1 U/ U4 Y8 i6 w7 K' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
6 ^- s- b/ w, A0 n- u4 o5 x) o3 ^1 {: K7 e公仔箱論壇
* o; Y8 l% t( a! p6 {% xos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 x+ R, O5 S: G0 f
豉 椒 蝦 碌
" q5 P% i0 y% r( [. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : tvb now,tvbnow,bttvb% P c6 { f2 A7 m) O% X
12 兩中蝦
5 X0 Z, @& a' j0 o: v" y" J/ Hos.tvboxnow.com1 隻紅椒(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X* r4 ]/ ~; t% E$ s. ^
2 條荵(切碎)
1 ]: n. |& _" Y: x5 Z1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb3 e8 A: ~2 z0 C" y
1 湯匙豆豉
2 A- k' J. j6 s3 湯匙醬瓜絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^! x, p& I# i2 k9 E) p
1 茶匙薑絲幼粒: f# Q8 P3 D) J+ L$ e
醃料 : ' r4 D, q( e4 K! u. f
1 湯匙油
3 G# ?( |- b; [2 y, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙生粉
$ a; c* I- p# `7 V" c2 |os.tvboxnow.com胡椒粉少許* S2 X5 Q6 j: {9 l; t+ f0 H1 I
獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 k8 }7 b6 G* I7 K
4 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb& e" ^9 p: O9 d3 J) R
1/4 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb, T% {: q; ^6 G8 Q% X3 v
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb9 Y& H! K% {' r, y/ w6 D. |2 h5 P
1/2 茶匙生粉
( u+ F: a# u: A* ^. z公仔箱論壇麻油少許
9 O0 v: q; o: a- N4 f+ P2 C做法 : % X6 @9 Y/ K! G! h2 f
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
+ ?5 U/ k( P/ H6 w5 M' Hos.tvboxnow.com(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。0 p: }$ N- z3 Q% S3 B: X
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
9 ]; M1 x& _; l' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y# Q3 j! J+ B: z1 y- ~; _: B公仔箱論壇公仔箱論壇2 n- S9 C8 \* Y+ x( B* A* e1 B
乾 燒 明 蝦
; G1 w& _4 w5 v3 W+ b6 u" d; ?) Ftvb now,tvbnow,bttvb材料 : tvb now,tvbnow,bttvb3 \4 z1 J3 q; @% v/ u' q4 f
20 兩花蝦
, f8 x4 [8 H0 Q% b5 m2 兩洋荵公仔箱論壇% o$ G. n8 J1 c9 j
2 兩西芹
/ Z5 t% r0 k8 p6 j* ?tvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙薑茸
, W% c/ q/ Z7 p) a* U0 W- ?' B2 湯匙荵粒
. {; M' z1 H0 v) Cos.tvboxnow.com3 湯匙香蒜辣椒茸公仔箱論壇! s+ W/ O% f! C; }+ F" y
醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L( x# k: m$ L8 |
1 茶匙薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S& K, a( H8 E% r
1 湯匙生抽
! ^ Y* b8 e3 ?( n8 S7 @6 e8 otvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙紹酒
& {( S0 z7 c4 e5 k8 o- Z6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙生粉
* V+ ], M* D+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味味 : - v! G& d/ g2 P' s0 {
1/4 杯清水公仔箱論壇- u/ ^; @! U$ @4 p& P4 a
1/2 湯匙糖
) j; A2 c& u; @; A2 \8 G7 }$ i3 湯匙茄汁
3 F* W1 W6 R+ ^, S& C- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽 , t% z; A) S" v2 j$ \; M' \
麻油少許os.tvboxnow.com1 ` Y+ n2 t! U# g
做法 : , T. @' Z' D- T {; r5 D2 D. A
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
W" B0 _1 ?0 b7 B4 mtvb now,tvbnow,bttvb(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
' A. M% l: c. K+ B" u1 P& q# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
" ?; L9 a% r% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
; _) X2 s8 k9 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V0 M5 n# R5 _" `+ p
7 a5 E' O$ \$ F$ \; V5 @8 @; n
乾 燒 大 蝦os.tvboxnow.com5 \3 o% _& w" c9 x+ D$ x
材料 :
1 |7 g# b5 C4 O6 l0 B6 y2 ?/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 隻大蝦% S3 f f9 { ]' @6 l) A$ _1 R G
1/2 條荵花
; y N) ^5 @5 J! O! i0 m1 atvb now,tvbnow,bttvb1 片薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |0 q4 p" Z/ }" t, J
1/2 湯匙豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 A% j2 t0 ?5 K4 g e4 q4 ^
醃料 : & @ x' h: h3 {$ K
1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb+ [, J7 ] c4 o5 O+ G. M
1 湯匙酒" u2 u* j7 s( ]* D* F) w2 y
1 茶匙薑汁" s: [; k% d. G$ {! B
調味料 :
9 U, a, C- o& c Z8 W8 }# `tvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒3 [0 u7 \7 l& J: W
1 湯匙糖/ A* z/ J9 x J# ~
6 湯匙水
! U1 N# F7 E' W' R2 湯匙茄汁& c& E4 `4 j9 |" z
2 湯匙生抽
2 m0 q6 K) L5 }) T公仔箱論壇獻汁 :
; q8 A, t @: r$ j, X% G1 m" a9 \3 p1 湯匙水
' ~2 S4 s- U# @3 h) O1/2 湯匙生粉9 a- O$ e$ I2 X& ` q, _/ z
做法 : os.tvboxnow.com" E5 x9 Q) M. @# B" w) y
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
2 V( p9 X9 \- \; ~1 u/ ~% r2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
6 l( \# l. ?9 X( C' O, h# l3 g: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬); c) a1 Z/ F# q; `& C
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。/ H: T0 n% M8 P. J, {
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
' @% t. }6 C8 P* mtvb now,tvbnow,bttvb; v! H2 @. \& @ K) d$ J2 t
公仔箱論壇0 U$ G3 E! O$ K6 l& y
梅 子 蒸 蝦
& W; m1 \, N: c- F( R( v/ Y8 H材料 :
0 ~ _: E4 z4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩中蝦 & N. c8 k& _. d# D4 l2 f; q
1/3 杯上湯( v! S+ q0 J1 a% O5 d
2 湯匙酸梅醬
4 w/ M: E. H: p1 湯匙豆瓣醬os.tvboxnow.com6 X7 y' G. r0 m2 |% G
1 兩粉絲
+ @9 u# I- V* ? d2 條荵(切碎)
3 y( F& s8 @0 A, A" D公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸* F) {+ S) l" }) Y. T2 {" }
醃料 :
8 I, D8 R' ?7 N* W6 w公仔箱論壇1 茶匙生粉
6 s/ p$ U0 H2 C# G) ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z( t+ d- y9 Y" M0 M2 Z2 F. k
調味料 :
: \% v4 Q. J% ]1 i* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s3 ?% j2 Y6 d2 d) s
1/4 茶匙糖
! f8 q$ |2 v& k, _1 t" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : os.tvboxnow.com0 D* N# L4 x' ]0 N. |5 }. L
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
2 x4 T; Z0 |6 v0 Z公仔箱論壇(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
% G1 n0 r9 g2 G4 G2 }" K(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。# ]8 H N" Y. p! C9 j% x' |
- w: ]+ z5 v# ^: K, n: X
& z+ J/ F4 O. V- {: A, c- x9 e* ]os.tvboxnow.com香 蒜 炆 蝦
4 [! @' {. a5 I公仔箱論壇材料 :
, ~$ o( V% U( C( k' D- @! R# ?os.tvboxnow.com12 兩大中蝦# g4 E0 V( t6 ] V
1/2 湯匙蒜茸
& T& Y) K2 s0 c @: O6 Oos.tvboxnow.com1/2 湯匙薑絲
. Z) n. t' T0 Q9 O) i0 ]1 條青蒜os.tvboxnow.com& p7 _8 k* f1 e! G) d# H' Y P
調味料 : / T1 L1 c3 Q+ R5 x
1/2 茶匙糖' D$ `9 K( @" `! A$ v) z
1 湯匙酒' Z- u2 \: o% Q* S3 Z5 E
1/3 茶匙鹽
, q R5 t' L/ a0 \5 p# {4 o2 G公仔箱論壇5 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A- e6 v# l6 _. p8 n
做法 : * \$ W1 C G8 Y! H7 l8 c$ T8 J4 K
(1) 青蒜切絲。
( z/ x/ w( Q: n# j* Q: a% Ztvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
6 l% d; O ^6 c5 C9 ~! } @% ~os.tvboxnow.com(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。os.tvboxnow.com$ f% z* @0 {; V! B
' H! g' {( v* Z2 @公仔箱論壇
: H% H" j( F, g: L魚 香 蝦 片os.tvboxnow.com# E' M9 t( N$ | G: P0 B1 P
材料 : os.tvboxnow.com0 E5 q' `- u0 X. O* H" ~9 N" |9 R
12 兩中蝦
8 U# Y) X8 W: {& ros.tvboxnow.com2 茶匙蒜茸os.tvboxnow.com" G8 ?' h( ?3 L, r9 h
1 茶匙薑米tvb now,tvbnow,bttvb+ n3 A. H4 T$ K/ B' m
2 茶匙紹酒公仔箱論壇% V& K% t" y" G5 c! k' ]
1 湯匙芹菜粒$ x7 l( ^/ ]) N- F1 }
2 茶匙紅辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb2 S$ N2 U: _9 P1 W
醃料 : os.tvboxnow.com& Z m( G* Q* a! G; V& @" U$ \
1/2 茶匙鹽
0 D' _+ G, J x+ Zos.tvboxnow.com1 湯匙粟粉5 N1 f ^( Y1 X! e% Y
胡椒粉少許3 {& @# _, {# z. }8 h5 o" p
調味料 : os.tvboxnow.com5 d4 M" D8 X: J. |* H
3 茶匙糖
3 v0 t) k) ~1 x! R; a! ntvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
) j$ G5 Y! _# J. H5 r公仔箱論壇4 湯匙水
6 w* h6 t+ C+ s/ E) g5 X; y2 茶匙生抽
- _5 L0 V6 @# c9 L) |# D$ U( y2 ^8 [os.tvboxnow.com1 湯匙鎮江醬/ g' F( v+ x) v0 D
2 茶匙辣豆瓣醬
: [0 q) B4 i% O. X* Q, g公仔箱論壇麻油少許公仔箱論壇1 T' y, K% ?! b! V
做法 :
7 a9 D3 y, f* yos.tvboxnow.com(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。公仔箱論壇- u, N3 C( p9 [, f+ g" l
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
4 u! B0 a1 U3 B4 Y(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
2 f! S* z+ |6 }8 Z$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
$ i2 F" K( ]+ x公仔箱論壇(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
* f J/ b { i, A* q6 w9 B( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B5 W8 ]7 t/ n8 Z. I _
& _0 m+ A6 b& Q8 O3 k: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO 醬 蝦 球
$ |" A( f9 K1 I: k) @& [% B- vtvb now,tvbnow,bttvb材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! d& L" V* ^% j* X# Q
12 兩中蝦
9 L2 W8 G0 V) B; @( Y% g1 f+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻青椒
) x0 z1 c; M' Y% C- A公仔箱論壇 1 隻紅椒公仔箱論壇! n l" k/ F; ?7 Z9 b4 c; C2 z
1 茶匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z9 m2 D6 G& e8 \6 P( L
2 湯匙XO醬
0 `$ |& h8 F+ d; ?% |公仔箱論壇醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @$ G9 F8 O7 r R+ @* A
鹽,胡椒粉各少許3 R4 U2 H' W! }& Y# S* B P: H
調味料 :
! b$ u3 d' ] f$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
; \' @4 w$ u3 j2 U4 `' v! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙糖os.tvboxnow.com5 A$ `! {3 z) Z
2 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb6 E9 w: g2 e. O5 J+ J: o) l: Q
麻油少許公仔箱論壇$ }* g0 e1 w% u3 [2 [9 j
做法 :
) \' \9 f0 N2 Dos.tvboxnow.com(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。os.tvboxnow.com) v) V" `( R+ k5 o$ a
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
" Q9 E2 @8 _+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
" H& M8 q$ h# W' ^) J0 u0 G$ S* \: m( s9 N$ Q8 v5 Q
5 T. x3 k5 p7 c- v2 v1 v7 |
腰 果 炒 蝦 球
$ y" M% `/ n' @ v# N/ q材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J2 y9 n& c' [6 n3 F7 [+ u# d
1 斤蝦球公仔箱論壇4 Q+ F& B+ r4 ]) O! T' \
8 兩腰果
" P6 I" |8 e+ _ n8 e( }6 K公仔箱論壇1 兩薑片tvb now,tvbnow,bttvb" J$ l; O0 C8 F) u1 w" \( _* H* O' B
2 兩青瓜粒
$ ?% E5 w! T1 A$ ]* o7 k0 Z" t4 Z1 兩甘筍花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b7 a0 S$ @; T
醃料 :
) K% p @3 ^: m! {8 N* I1/4 茶匙海鮮醬os.tvboxnow.com C: v2 z% h0 Y0 E' N, W" ?8 U9 {7 B
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許$ d# @' f$ [; V# Q) Y- K( p. D8 ^
做法 :
" \7 t1 \, o! Kos.tvboxnow.com(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。tvb now,tvbnow,bttvb9 {, m9 [9 u; X; I
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
( `& @3 W1 ^9 b( K0 ?# |! i4 n7 _8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
, ~( D1 B( h: z# wtvb now,tvbnow,bttvb(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。公仔箱論壇3 u m# c3 N# G0 \; d# P4 ?; M
5 a1 F( B, A& K. x# s5 _) i; n" g# x
清 炒 河 蝦 仁
3 D; V1 z: k" Gos.tvboxnow.com材料 :
/ F8 t. J. i) [7 {2 ^+ Pos.tvboxnow.com1 斤新鮮河蝦
+ H$ D/ `0 ?0 ]% r- M: [tvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙上湯公仔箱論壇" j6 e7 J) I. t4 k
2 湯匙生粉水
* t @5 _! M# A4 s: Sos.tvboxnow.com醃料 : 3 g. p @6 N7 X
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb) ~! y3 r/ X$ \7 i
1/2 個蛋白8 n5 W y+ [$ Z$ E+ X/ ^
1/6 茶匙梳打粉
7 G0 w6 v! M% j4 S. ]1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
5 m) I* B; D' e' I. S- u9 N0 R W生粉少許(最後才落)
1 W. o9 w2 {- a% `+ f: d公仔箱論壇調味料 :
* Z' r3 p& l. _2 M8 c1 P3 |$ H& `鹽及雞粉各少許
- K, I* k, @! f) K, Q- f6 stvb now,tvbnow,bttvb做法 : ) [6 m% J" f- X6 `0 M. Z* H
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。os.tvboxnow.com2 ?1 X" M9 I+ ]3 I
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
K* k: m/ [# p n2 O' M3 [tvb now,tvbnow,bttvb(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
3 q6 I b) |9 ?9 J( E$ Z- m! C/ b公仔箱論壇心得 :
% [, M4 K* k" J* }; q' i9 I5 }4 m0 N4 tos.tvboxnow.com(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。os.tvboxnow.com3 u" Y7 o! r- E+ ~1 y- @8 v
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X) h S8 G& I' n! {$ v
9 ], ~) X! J7 {: P) E
( T- K4 Q: Q& y$ p0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太 白 醉 翁 蝦公仔箱論壇 M. G0 z2 f0 q, g3 i/ K
材料 :
1 V; b0 @6 w- I6 C+ D# S8 t8 隻生中蝦os.tvboxnow.com/ k6 L& i) A- Y0 q/ |7 v. u
1 片當歸
. B, `7 g, ^$ P! T) i8 Itvb now,tvbnow,bttvb2 片老薑公仔箱論壇, o9 Q( V9 U9 V1 L3 k& Q
1 鍋上湯4 t ^# E, D* s1 U8 s3 o) v# X/ @
1 兩紹興酒
" W; R# y# O7 @+ @! L; G9 f7 [8 U- s7 }2 條荵(切段)
' M0 D Z7 B$ o) D Z) k% z0 E做法 :
( D* e/ H7 v; x ]& m1 i& c& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
) @/ T, U/ j! O1 r7 jos.tvboxnow.com(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
; j: e5 T& B: A, z3 @os.tvboxnow.com(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 {& B9 ?% o1 T4 {4 v2 R
3 f* n3 m* _+ \os.tvboxnow.com: b. E; o/ `' L c/ o
蒜 茸 蟠 龍 蝦
* A. h9 {" ]6 |tvb now,tvbnow,bttvb材料 :
" m8 [" @( T K5 Y' R12 兩中蝦
6 v7 J. E# F+ |: ^tvb now,tvbnow,bttvb2 條荵9 `- x& q4 _3 ?+ M
1 湯匙蒜茸
\- c! t# d# t4 I( B, A7 t! p公仔箱論壇調味料 :
r' L# z0 m' D7 Jos.tvboxnow.com2 湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb% |% V) z. H0 [1 } K, i2 j& G# |
胡椒粉少許
" R# M- c! `& Q9 p" `, n( l) Vtvb now,tvbnow,bttvb做法 : ; M$ c M, v8 q: q* U& j
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
+ J: w0 S- S- x b) fos.tvboxnow.com(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。& _/ E t3 I! p9 ~* X) o/ d
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C; @+ `7 r: e4 q5 D2 Z+ J
( ?1 W- F) @: ` ~0 _# u2 g1 j
9 a X- |8 c$ q+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 咕 嚕 蝦
0 t7 z7 H% P9 D/ R: Y+ c! _4 f+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : os.tvboxnow.com4 a1 V( V) A8 U7 w; s; ]
1 斤中蝦
3 a* I% x: r) Z1 c1 U) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 片菠蘿
8 e4 O8 s4 e: Utvb now,tvbnow,bttvb1 個紅椒
- Y* T( {" w. B/ V; K1 個青椒
( P+ U6 \0 s v' Q! o3 v) T4 湯匙生粉
# l' }0 o. ~3 l7 o5 @+ x公仔箱論壇調味料 :
: ^# g; p3 R6 `$ J1/2 茶匙鹽* X( b4 }0 J8 ?% y0 I
1 隻雞蛋黃
# Q" ?: P) i& `, V9 ~. [: H9 ^os.tvboxnow.com胡椒粉少許
9 K; o! p0 V3 ^% l7 L# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料 :
% C4 a# H8 q& E2 _: q: T+ R q- E3 X" c4 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K% ~/ I. Y3 F) Y' M' {
5 安士水os.tvboxnow.com4 F5 _3 c& v3 Z! R: Y9 k& w) U
4 湯匙茄汁6 j- c1 X- a& M2 h R
1 茶匙生粉
2 D, H- f+ R( R2 ]$ |os.tvboxnow.com1/2 茶匙白醋
' e3 h H. g8 q X* R3 g- |5 b鹽少許
3 b2 P# S: ]( V! U- p% `1 Ios.tvboxnow.com做法 : 公仔箱論壇% r2 Y! ^/ }) W9 h C
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* V O; e9 m9 e0 m( k
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
- a& k9 r7 ]$ a1 P0 }* B6 y* M9 uos.tvboxnow.com(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
9 [' Y0 U; q) _(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
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% Q% ^6 f8 R& n" L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 K. L4 j2 V6 U9 T7 e
蝦 膠 釀 冬 菇
& V( z) n! v. H& B% yos.tvboxnow.com材料 :
8 f/ q, D* `* D! I' Z6 兩蝦仁
2 R; X0 P3 M- y$ i @12 兩西蘭花; G. z- i& ~ Q& N
3/2 兩冬菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p# i/ c5 m( f! Y: y
1 杯上湯公仔箱論壇" C! i4 c: E/ p/ [0 X
2 湯匙火腿茸公仔箱論壇; ^/ T/ N1 m6 I% `- U9 _# r
調味料 : os.tvboxnow.com; u& c/ d; J8 Q1 x
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇$ V6 I! C1 E1 O) e1 t
2 茶匙生粉
1 t h& L% ]8 r9 H+ \- X3 E; Qtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙蛋白
$ t2 J$ U3 L: M9 Z麻油及胡椒粉各少許
2 K: b) l+ c* @; O1 t/ g獻汁 :
E9 A0 s' @3 n, x s" I# O8 d3/4 杯上湯6 A$ i; G8 x* x. i% C7 Q% w3 G
1/4 茶匙糖, U) M9 J) D5 u/ @' J
1/6 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n6 O) ]7 |5 ?' K1 s) `) x
5/4 茶匙生粉公仔箱論壇: B8 J ~! z0 p' c! \- Y
做法 :
" x8 t2 R( A/ U3 g/ L4 \! `) Ztvb now,tvbnow,bttvb(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
2 j; u/ E6 O! o9 S. rtvb now,tvbnow,bttvb(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
, {- K5 L) b7 m2 p! M(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
0 O9 V" a& n4 ^5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |