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[冷知識分享] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
* o/ Q8 x& y, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?tvb now,tvbnow,bttvb) Q0 \$ J; a& |" Q" F& J# r
嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..  A- {+ i5 I. S) b* h+ I, d
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C4 @% ]/ v0 H2 u& R' c
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- i# g% ?7 c6 |* b公仔箱論壇慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸",將獲得最大的修復。os.tvboxnow.com" Z, `9 o4 z  @1 W9 O* D

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) Q) z  e2 Q& ~& s/ w4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您tvb now,tvbnow,bttvb  {0 x% s# Q- n# K& h
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
6 m/ M; W" V* [  R! U) p2 m$ B5 pos.tvboxnow.com按摩唷!!
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祝各位健康囉!$ u! t1 X. J8 ~5 S
還有一招非常有效,屢試不爽,
' n8 z" F7 q6 k1 n7 Dos.tvboxnow.com***左腳抽筋時高高的舉起右手,公仔箱論壇/ B- ?6 W% B5 _
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p. B) f5 K4 C! S
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若左腳麻了,用力甩你的右手掌os.tvboxnow.com- ]; S! l$ S% h
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
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嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間......TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L- V- Y6 U# r/ j( E. o
真的! 上次我真係住左一星期吁!
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
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