材料
3 [' k3 d+ [/ p$ O! h6 J! k: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呂宋芒 1個、西班牙黑毛豬柳 80克、紅椒（切絲）/青椒（切絲）/黃椒（切絲）各 30克、薑茸/蒜茸各 3克os.tvboxnow.com# m4 Y3 n# M) n- e% J8 S" ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 m$ ~' F) F/ ?
調味料8 X; b; L( W! `( K x, r
麻油 1/4茶匙、紹興酒 2茶匙
& m' ?( A' G6 z6 p; f7 Q5 d
0 A$ T" i9 }2 y' B5 atvb now,tvbnow,bttvb醃料
; g* _2 o0 b* L1 ]- j) i2 O鹽/生粉/糖/生抽各 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b' f6 x, m$ D4 z6 a% ?
tvb now,tvbnow,bttvb1 G7 N% J6 M% W, z6 U: y5 _5 ]: \
6 e w; D* V3 ~& j9 }os.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n; T. P* y1 }+ K* ]8 |
1.芒果起肉，切件，用暖水稍浸，盛起備用。
/ n4 q5 F% q7 d0 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 l; Y+ y6 d0 j3 H ~: V
2.豬柳以鹽、糖、生抽和生粉醃 20分鐘，切 8片備用。) m' N" f6 r2 r% |4 S7 v
1 M3 V u/ L, ^, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊，以大火炒熟豬柳，盛起備用。
0 I: K0 F! y6 f: T B8 tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 x) n: M$ N @$ v7 |: x2 P
4.燒熱鑊，爆香薑茸及蒜茸，下青椒絲、紅椒絲及黃椒絲略炒。
3 o4 \. ~4 y; m1 b8 I3 a z' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {8 \. t4 A0 d9 @/ R8 A1 O4 w5 Mos.tvboxnow.com5.然後下豬柳、麻油和紹興酒，略炒，熄火後，加入芒果拌勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb: \3 r0 f% v$ z8 ~% J0 w
8 F% q* u3 Q' Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V0 L8 H" Q& n& R2 w2 Y
貼士
1 L: W8 `+ a3 n* b @公仔箱論壇芒果切件後，若不即時下鑊，可用檸檬汁略浸以免芒果發黑！
: R# L" A' o; M( y0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-9-16 06:15 AM
| 