材料
- u" _% z2 Z8 k$ q- Y, I* D( n西班牙黑毛豬腩薄片 6片、蝦仁/西蘭花（灼熟）各 100克、生粉少許tvb now,tvbnow,bttvb# k9 ]# o% v) y$ w+ l
. M* t% ]* F' A" B- y: p芡汁os.tvboxnow.com/ z1 u' E$ {3 z
鹽/糖各 1/4茶匙、上湯 80毫升、生粉水/瑤柱絲（蒸熟）各少許公仔箱論壇1 z4 p, S& D4 {, a! I
5 i( |* f+ G0 N% T7 ^4 k4 w! b4 y8 s
醃料
3 ?1 S) b. M: ^7 I公仔箱論壇鹽/生粉各 1/4茶匙
0 ?3 P5 x9 C( ?2 c" E/ k
# H5 ^' e$ ]; S: z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s! i! O2 ]) @( Q0 m. Q7 H+ k% a+ h
做法公仔箱論壇 b: i- _' |( k' x
1.將蝦拍扁後剁碎，下鹽和生粉撻成膠，搓成丸狀。
6 _5 C4 g! _8 y/ [ ~3 S- ^! E公仔箱論壇6 U' h, b( A9 v z2 q/ h, `: ^. Z
2.在豬腩片上撲上生粉，放上蝦丸，捲起成百花卷，備用。
% _7 e6 C( Y& j3 l3 O' M- otvb now,tvbnow,bttvb
8 m5 O2 f6 s, O6 D公仔箱論壇3.燒熱鑊落油，以中火將百花卷兩面煎至金黃色，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o( q7 v, E1 q* d, W$ ?
( h0 C3 b3 D" s. [0 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊，下上湯、瑤柱絲、鹽、糖和生粉水，煮熱成芡汁，淋在百花卷，加上西蘭花作伴碟即可。os.tvboxnow.com$ w- L/ A# x/ M6 A* T$ \: n7 S9 Q
" p* m1 K$ z: z4 ~& C. bos.tvboxnow.com
, m5 B3 @& n1 l/ T# E6 a2 [3 Y: Dos.tvboxnow.com貼士
: w; }, [9 P$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包蝦膠時記緊要在豬腩片撲上生粉，否則煎煮時會容易散開！
6 I: l8 `" ?( _; Fos.tvboxnow.com |
發表於 2011-9-16 06:13 AM
| 