[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

nt1972

材料
! G0 U" Z6 l4 a蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
) i) q1 o: s4 t; a' Y1 O3 s2 [* oos.tvboxnow.com
, ^8 F& ?% {+ y) T' P" \os.tvboxnow.com
$ G2 u7 n- ~) ]9 L) C公仔箱論壇做法7 C; ]: x# C7 [3 |
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
7 X/ t9 L0 Q; E+ F, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s/ W# H% q. P8 [/ t
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。- N/ Y" M6 }5 R& r- i; P
tvb now,tvbnow,bttvb5 J/ w( ^9 |, B. d( K! r
3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 公仔箱論壇) q7 @( V* O/ }7 o: C$ |
$ z2 r7 t, `+ T/ J: Z

$ {$ ?8 W, ~- b+ P4 v! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士os.tvboxnow.com2 r" ~1 [: k* n9 U
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
) E' K& X% o( f0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。