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蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 F* N' y' c1 |5 c+ S8 }; ^: l; Y/ `" q
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做法
% a7 F' N$ q! F9 `( c6 p( C8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。: w( y: K8 b0 E
/ X* n8 y0 y, t0 |. K2 g2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 5 e* W! F6 C, G
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) w( w! ^+ H: B$ H3 J; i' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
$ d5 W$ R! z% ^* v喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。公仔箱論壇+ Q/ E5 k8 ^& N+ V. E$ B
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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