材料
7 o4 J* k, q0 l& k/ w& n, Q% ftvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙公仔箱論壇$ a& S% R8 C8 _9 d; \5 w3 _
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做法7 [( {4 }, L$ i' u
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。os.tvboxnow.com2 F3 K7 F! _' C3 l, a* k- ?4 e# [
: a( h1 C! p* u* z2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。; ^7 O' c `9 [1 J2 Q4 w
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 0 a$ G7 ?; E: z
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貼士
0 R& T7 W% C' X+ m7 M/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。6 @5 O3 j0 Q. y* V
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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