材料
, b5 Q* k8 M1 Ctvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙/ N" L; ]; B4 l" N
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做法公仔箱論壇0 l0 q R+ S, _5 e9 ~) p, u
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。公仔箱論壇0 I, b6 ^7 x8 i2 l# |
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
1 a+ u. l9 v5 u5 l4 R+ r0 ]2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s& e# U4 m$ g( |2 A% S# B公仔箱論壇3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
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! O& c0 }( Q. c$ A) G) vos.tvboxnow.com貼士
4 L7 W1 B# z8 |! x# t) b- X! Eos.tvboxnow.com喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。9 X0 L. k8 Y% ^# R+ E
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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