世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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2 ^, x1 @5 H, h9 q為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，公仔箱論壇' X4 l( V: ~% D
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可見它有異於其他水果的地方？
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( Y2 ^0 m! Z4 ?3 v7 |6 {os.tvboxnow.com這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，/ @5 \* ^% @ @ ]2 Y* ]5 M
; V f4 G4 r+ W# w$ I: s) ptvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，os.tvboxnow.com$ l* h. C* l0 i$ ^* J0 E0 l
* K5 G6 l3 _1 x3 K( C. _公仔箱論壇體質上那個部位較不好，
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% L3 g2 x& q2 T8 Tos.tvboxnow.com吃下這兩種水果就會有反應。 2 b0 V. E, F% T& j: Q, h
/ u# X- U- m- w$ s* N" y3 C) H8 j# Tos.tvboxnow.com等於是補強不補弱！+ R- e3 s* M) ^# M1 v9 h4 h6 d) Z
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這是一個60歲的人告訴我的。tvb now,tvbnow,bttvb& r( c" Y- m- b; y' [
- }3 e5 a# |1 h所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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. ^2 s q( z1 C G7 N2 H公仔箱論壇就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb1 P) Q: x+ T0 N+ B% W' y8 U9 o
8 G* ^. b/ }* D% _5 W* t% r平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ u7 |$ u# R4 f
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為了防止這些疾病的發生，tvb now,tvbnow,bttvb* ]3 D8 }# F; Y3 J$ \. Z7 x
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適度的運動，+ z! B; \) {5 l5 D" \7 `
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和均衡攝取營養的飲食，$ U6 x5 n: ?% e4 A2 [- f
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: y* G" e- m* }6 D2 C8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而營養均衡良好，
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且能預防癌症，3 d+ Y( R- T+ n( ^$ L# d. k
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而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇/ b) M& Y3 U* E. b
7 K' N& @; F+ D( `! \+ H0 J( N在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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4 j# U' Z& O) u4 v$ @" C9 z# Kos.tvboxnow.com而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；
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# e9 q8 e* x( ~. h' Z Ctvb now,tvbnow,bttvb真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb. w$ ^) F+ ?# S; I* Y
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* ?+ `! I3 |# F% F! D7 N# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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7 `! p8 \& ]$ D# d; @0 H3 ~且食物纖維含量豐。
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- d& X _( g1 l: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為，
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3 A$ Q$ B6 P+ e: F* z3 R+ b9 z公仔箱論壇卡路里一定很高，
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: ]# p3 i$ y; ^& ~) Q公仔箱論壇其實不然，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E; C6 ]4 h( z( l; d
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，os.tvboxnow.com" S0 h1 @+ _! P+ y) }) Q, N
0 L" A* a! [4 k5 h, C( o% ttvb now,tvbnow,bttvb與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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( J7 h; X! l4 i+ }" p+ f1 ]公仔箱論壇在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
; V1 k% U! k( O1 o5 D! p" U公仔箱論壇
; h- Z- Y9 R3 u0 p0 U5 o而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇/ O2 }# ~' m8 U! A, B K
3 q7 k) [( g; I$ l$ jtvb now,tvbnow,bttvb因此從香蕉，
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5 q9 h# Q; i: t! u0 Z; u3 }9 W s公仔箱論壇可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。) v5 _7 W; m# Q
/ d1 Z' a$ F. N6 v7 O9 U4 n6 n9 ]tvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。5 U3 ^4 u0 X, Q% c+ T% ~. d
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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: q; W& a! m% D( kos.tvboxnow.com而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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