世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？5 f& p& |6 r: Y7 y# j5 d, p
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連蟲都不敢靠近它，
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# A7 W. p$ G* D0 ?7 o7 |公仔箱論壇可見它有異於其他水果的地方？5 V8 i9 a- B& b& p
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: l" M7 }2 n6 ~+ G6 A# vtvb now,tvbnow,bttvb這兩種水果都不能吃，
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( e& h0 ^' Q9 v9 Q; ktvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，: L+ m' e2 G/ l l8 y
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb+ [5 A7 E) Y5 h' P3 p
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體質上那個部位較不好，公仔箱論壇) l$ ?; j8 M8 C$ g: v& K2 y0 y% P/ W
6 T5 r3 @1 d* I* o% S; F- m+ m) R9 Qtvb now,tvbnow,bttvb吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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1 ~' x/ S* |' B+ ]- u! Vtvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。
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. S! X/ t2 m4 f! v: |& s7 G. @: |7 H所以你若這兩種水果吃下沒問題。) \" o9 p. w9 ]
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就代表身體很健康，9 ?! a/ N; O( {7 U- N
) ]+ t% \- y* T* Xtvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。os.tvboxnow.com) t( i+ G6 {: ^
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為了防止這些疾病的發生，公仔箱論壇# m# J) K8 J! X9 i8 w
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適度的運動，tvb now,tvbnow,bttvb5 R2 X2 t4 z1 Z, b9 o3 ?
2 s6 a6 s% R" O& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。* p% ]4 m- O/ |% D/ I" E6 X1 j7 A
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而營養均衡良好，' v5 d1 O$ ~4 l, ^
2 S. K* m* I8 W1 n9 ^& u/ E且能預防癌症，' J% ^7 y V+ u
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而引起大家注意的就香蕉。
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! P! E! z! w p7 C( z4 K在去年日本癌症學會中，
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4 ]8 G: N x/ n; G' |發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，( H; |9 g L9 H
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F- v5 G) }% |3 a! w3 Z7 c; L, {
$ P- ~/ L/ h" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，公仔箱論壇) ^3 e g+ i; W! g& x
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb) N4 X4 E# Q6 F4 g) B
9 f1 A6 `7 _4 j" O4 ~7 O公仔箱論壇是因為它卡路里低，公仔箱論壇/ z. v4 J6 X/ f& D/ k
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且食物纖維含量豐。公仔箱論壇: E0 n$ L$ Z2 w& N7 W/ z) s/ t
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香蕉非常甜，' n. B' a9 I8 @$ }7 E) h
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因此會被人們認為，
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2 H5 G S4 ~0 w6 A; J9 r卡路里一定很高，公仔箱論壇1 c6 _2 \* o R/ x, H( U
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其實不然，
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; L( V, U. j5 h7 O7 Y一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，+ K o) i+ w8 O; X7 f
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，5 b5 E6 Q7 T8 m' o8 B& U
' y: h. Y8 X" {/ [: h來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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# W0 A+ I; q; x' btvb now,tvbnow,bttvb而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，0 N/ |8 A" g7 U6 x* B+ Q! h
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因此從香蕉， f' S* P% c9 ]! E
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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# Y! p" i2 G9 e( H其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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) q0 _1 n& U! Y% X3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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0 {. x+ m: g s4 M T1 E! N' A: M公仔箱論壇而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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