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紅蓮栗子排骨湯
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5 |$ c$ E+ i) i: D4 X# _, Ntvb now,tvbnow,bttvb材 料 :
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% d9 M2 L) t4 k0 V) x& Utvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 1 兩os.tvboxnow.com& I3 W6 G/ o% e8 N' B* j+ O& \/ n) Q0 f' }
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栗 子 半 斤
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排 骨 1 2 兩公仔箱論壇& x4 j+ ?" R+ g% s |/ h
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陳 皮 1 塊
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9 Q/ j( T' i" p0 @水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P" P+ r( O, }, `- ?
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製 作:
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。( s! c9 D: A5 y& g& u8 \, t
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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. z2 m& | }$ r: v# E５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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9 I/ ^9 ~$ c* P) T( g６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。公仔箱論壇( U, K. I/ d$ d
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貼 士:
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E) |8 x' e2 }( [9 ]& f: i9 Y
, D+ R+ P- T# I! O9 h栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。( U% E, m }9 ~) I! H
3 \2 C. M9 ^/ l$ _* n豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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1 e; B/ ~2 N# M" u# z# N9 S功 能 :os.tvboxnow.com, q( V: C: Z X& q
/ Z' X- b7 R. e3 {; g2 F" b: itvb now,tvbnow,bttvb健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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