紅蓮栗子排骨湯
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1 }6 S5 ]0 U/ l& p% Q蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤8 ^% L O+ Q+ C, a" I0 }, D6 \7 R
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排 骨 1 2 兩
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水 適 量
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb% W" S2 Q; s s* W
7 |- `+ o* N4 |2 r9 m: H$ H$ r7 ~os.tvboxnow.com２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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0 t+ y" _" Z4 x3 {5 V0 T; r, L* x! v1 j uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb0 F+ X0 |; b2 f/ |* |
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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. j( q1 P1 e$ w% C. O) etvb now,tvbnow,bttvb６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。. n$ `2 q5 s/ V) ~$ o- ]" H- o
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。os.tvboxnow.com9 n6 H W9 |( h0 s1 P6 D
/ r }3 K0 b. M' }公仔箱論壇豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。) z W" {6 ?, O8 ~5 F' a
& Z% L7 G: q, Z' O% d公仔箱論壇陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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