1.避開烈日。os.tvboxnow.com. x* G) N( K2 k( O3 G* s
: o4 r' }: k. o) Q P2.多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f* ^) d3 e7 L& {/ g
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3.喝稀釋的電解質飲料。tvb now,tvbnow,bttvb& O* y% c* e/ G0 T6 q0 u4 E
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 4 F' r! f, r1 r& F/ ?4 Q! x# m- a
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5.避免酒精。 E. o$ |$ j$ k: R0 [" c/ W' q
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6.避免咖啡因。
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7.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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T( m* {0 `1 t2 Y/ H: t+ Z" {) |os.tvboxnow.com9.從事戶外活動應放慢速度。+ q. N+ C3 ~3 {& w( q* p% g
; T! H/ _. E. f6 [8 I; Z2 I4 Nos.tvboxnow.com10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助tvb now,tvbnow,bttvb, ^1 g8 Q# L$ c% K# X4 V
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散熱。
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7 o2 Z8 Z( _ c* Z. \, F$ N# n5 Jos.tvboxnow.com11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線 g" \7 ?+ O- c/ N3 ?9 l+ ?
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下降的情況，應加以留意。
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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0 O) u4 v0 v/ V4 s 的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v1 c% k$ V8 }& N* N2 p
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a0 Y: [+ B( b9 l9 w9 C4 K
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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/ d( |4 y; P; G) `" ?8 a* V: _公仔箱論壇 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 tvb now,tvbnow,bttvb" L0 v( e$ H8 o( U5 V% e l
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[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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