＊愈吃愈瘦的16種食物＊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l8 N/ O v/ J: K- e/ G: n
, n2 o4 o/ k) ^+ o0 K" e" x# N( r1.紫菜) w" k( o; J+ f. `% `. k' s1 v# C
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。( ~9 R8 W8 m9 r
: w& ~* R- f5 v' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芝麻
. j, A! h4 L \$ [6 }公仔箱論壇它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
$ E# ^+ i2 G# U) b3 A
D# d* }" r; X( i0 B5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.香蕉
c9 T& n8 D" H4 ]% u3 ~雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。/ j% [5 Q9 o! \+ ^! u7 S( A& S1 |
" w; H' p! {' Y7 S4.蘋果 \4 }! H1 D1 P& H8 E$ d
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B" S, q2 q6 b; u( A
- g% S4 N. G& x# K5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.紅豆tvb now,tvbnow,bttvb T/ Y2 e# X7 w9 b( {1 s
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
8 B6 s1 Y4 i4 j+ v6 O3 x) j itvb now,tvbnow,bttvb
) a; Q( f z V% i6.木瓜; k+ P( P! v% ~5 o+ j; P
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。公仔箱論壇2 E3 I% I% K7 _$ S( B
8 G% g8 {+ `, T7 ^, y' n
7.西瓜
! b( ^. S$ W6 t2 |6 [它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。0 e- q5 O' a9 @: E s/ W
tvb now,tvbnow,bttvb- h) p4 b8 `9 a, k( J
8.蛋
5 f. M' P" J" n7 w0 ]# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。os.tvboxnow.com! l T, {( T# _) }+ i2 ^2 V" z
1 j f0 C' Y$ d3 @/ R. I6 a9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 k' ?1 ?3 x! L F, x+ [; u
9.西柚
& l. ^9 C4 v# s' z# l, X1 G9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
+ n' a, j0 f D% q' o
6 R$ N2 B3 a% p' M9 ^% kos.tvboxnow.com10.蒟蒻
5 a8 j- f1 |6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
9 W0 M: _3 `' ]& N* P3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l& h+ I3 n) K% M- U: B
11.菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 l- A# ?% |8 Z7 X
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
% N/ }& ?/ z" Q! e5 n7 v' z/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u) y1 |- J- F; J. E3 d/ w) A12.西芹os.tvboxnow.com: \0 _( D. k0 V
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
5 G8 x2 U' E7 ~: e* A* g! U8 B! f6 y
$ b3 G, G% s7 Ktvb now,tvbnow,bttvb13.花生
# U, [& U5 B( j [8 j! s含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。os.tvboxnow.com" r1 O; s+ _2 p- H w2 Y# M
; w( x+ X& _# q( @os.tvboxnow.com14.奇異果) [8 b5 U @7 Z3 ]. M9 ~2 w! {) p6 v
除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。& b8 ]; C. {8 [1 Q6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I, _6 W7 ~8 L; ~4 v3 N' I0 l
15.番茄
: q9 W* b! J: ?, S吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
/ i2 W/ A) ~& ?7 I5 L) s' Ztvb now,tvbnow,bttvb" O* ]& p( C+ T+ `0 u
16.天然健康窈窕茶
/ P' e5 Z! f" } N『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康 |
發表於 2007-10-3 03:02 PM
| 
發表於 2007-10-3 04:02 PM
| 
