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[健康資訊] 喝酒的九大技巧让你减少酒精危害

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, N# x# R9 y1 L( g/ x7 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.饮酒后切不要洗澡公仔箱論壇6 r$ h( F4 G/ I- I5 H5 R5 K) i
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w' F/ L6 H; T* m0 l

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2.空腹时不要饮酒
1 Y$ F* i5 V8 ~0 f一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
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3.不要大口猛喝os.tvboxnow.com* Y2 E5 @( T9 W- ~4 z1 d
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。os.tvboxnow.com+ k' i9 Z5 p7 H8 t, t

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4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
1 L4 {/ f0 `! W8 Bos.tvboxnow.com绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。& G/ ?* l6 n5 |  ^' g& O0 n3 p0 v

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5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
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6.不要多种酒混合饮4 a$ ^7 O8 _! j& |0 u) W: P# s
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
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7.不要用药酒作宴会用酒8 s) l2 Z9 ]5 s
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
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8.白酒、啤酒应注意
8 }! H2 n8 Z" Q# C, H" y' O' ^1 q喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。tvb now,tvbnow,bttvb- J+ _* R( @, a7 q# `5 v

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9.尽可能饮热酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R2 R; m8 Q+ o9 b: d. B7 _
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
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好办法。今晚喝酒马上就用上了。
有道理啊
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