[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品  [/ r: @0 d. h4 D9 `. K
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)os.tvboxnow.com+ X  f& s4 A; ^( w# k
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb3 R3 I9 y( n2 t3 X: ]+ ~& ^1 h. }4 f

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）os.tvboxnow.com1 j! ^( \6 c3 F0 {, x, O
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇- C0 ?8 A/ p. L5 u; X8 r) U
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s% W; r% o. J1 l4 E7 j. m% A

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）% t$ [1 _- r1 g! P6 P7 c) u
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇! w3 U, m" b. l3 s+ ^& e
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品# U, f* N5 }* B) W2 G  h
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇8 @7 ?% U6 }% t" g. I
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）: i3 m* x0 f% t; [. l" s6 G
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇! l) {1 X# [- K$ v) s9 [
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低os.tvboxnow.com( V2 a- r! d$ h- `9 U) ]! w
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |7 X; `: k3 T( n# h6 V
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇$ F3 r, C1 d6 X! D
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性, f. l$ H* [% a( q2 i0 O
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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