[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)os.tvboxnow.com' s) ]" u8 _5 U0 a1 `0 s' x0 a
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性. W7 e( x1 p& w" B  ^9 A' s
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二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌# @# c5 e' e1 O, u9 c* w
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb! T" C( V1 u% o. k) i- j/ i# `
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低7 h6 T+ A) R. N; N
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五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! F: K+ K2 q" X! X! A$ I
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb) u# a) h1 {2 p. C% O/ M: L) K
2、只有熱量，沒有營養7 W4 r4 f9 n# G- n

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）% R% Z$ N+ Y& a0 _( t- n
1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇0 p1 T- e* n; Q# E6 [+ G
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb6 n' S1 Y5 J" {" P6 K
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u! ?+ o- ]7 O; }7 W1 P8 q- W
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）# q6 Y# C+ X2 @! e# h9 E
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品% i' h& u* q& j
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）公仔箱論壇1 W( g% R% `1 t* d) n
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb: n/ r4 h4 P  b- M
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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