常揉“四区”利健康 `! A+ K( [/ n5 x+ L2 A
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前胸1 f( X! T# P2 W
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医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。os.tvboxnow.com6 C# p1 q5 C/ M6 _3 G- v
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脊柱
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脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。os.tvboxnow.com$ F" b/ _$ `, ^& E! H
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肚脐
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5 q, B* n' l' j* o 肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
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& A" m2 K5 L# Q: e3 E* _8 Pos.tvboxnow.com 脚底. g- P7 D0 W/ b, b; ?" P, N1 U% Q
) `! o2 P4 Q6 H+ v( y' ~9 D1 _0 f 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。" i; n7 H/ U$ t. J7 f
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發表於 2011-8-31 06:24 PM
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