以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。) z+ G: M0 \' t4 K0 e
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）os.tvboxnow.com( t. x) p6 C! u$ R U' g* ]9 p5 z
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G! ?4 r/ B+ l" {# {
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。os.tvboxnow.com8 f) P1 ~4 R; B/ @
! k: j- A; B+ }+ `% o+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。os.tvboxnow.com1 F9 {8 y& Y: q1 g
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
* F! B: T! d- u* [tvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
* z; o# @. Q. J6 ~公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。os.tvboxnow.com6 L V5 i- f4 d' X
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）2 h' `, H) W5 t& A& C
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
9 M+ B; {" |; i% Los.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, i. A6 k, b8 }8 H& d
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb3 V3 e4 z2 o& f$ j) L# c
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; C: T5 W6 W7 j' i" p& N! K/ atvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
- y- y. ?4 q" `) K( w3 X材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤, H9 d4 A) |. {) \; b/ b
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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! D* k* S2 K3 ^/ `' C, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。3 ^ \- p" ^5 ^* V6 ^! B: v9 g
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j2 _* _( ~9 D
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒) v5 y$ z/ \# [
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
& e& o* j- Q$ |, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I9 u( p% Y2 j
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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