以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' A/ ^$ _+ w) J' D( i# R
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
! N# k5 `& b/ h$ h% a材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
; _8 a/ x* P. ]3 S( M# Ctvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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3 A* M v+ {0 f( Q# ^, E- F" dtvb now,tvbnow,bttvb2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s6 W- D$ G- U& H! k) d+ `- z! b
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
; `3 I) W Q+ H) n0 X煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb J( r1 Q: ]% L
- f! E( X: f1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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1 A7 l _7 k, ?& W/ G# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^' e1 ?* T. f- Pos.tvboxnow.com3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）os.tvboxnow.com/ k6 [& F3 G6 b {
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒/ Q0 {8 l% p/ `9 f' |2 j h
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
* s& _, W9 o t4 L8 r' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' B9 e* _3 R9 A7 A" L4 e' U
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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7 v7 W. `; |" l4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）公仔箱論壇- K1 l* i! V1 K, b) e1 f
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb7 T% A: s% T' ]( { g1 V
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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" Q3 r1 g# W6 n1 P+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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) I, ^3 W2 @- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s! ?# p7 u8 g! O& v
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
2 s; k, W; k0 s. z材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb% M0 e( |2 a6 h/ X4 B y2 z9 h7 U
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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2 |/ O7 f H4 ~$ a O6 Z8 x5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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