以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇 ~* [0 h- |% V' s# H
- a9 F8 ]5 a* u' \# T ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇: m* h& [' Y! }3 u9 J
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒os.tvboxnow.com: ]# \: ? H' J* b: y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。os.tvboxnow.com1 ~/ x, \/ c0 C9 l8 o
. N" y! e0 T# a4 i- r! z4 U' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。' Q% m# s ]$ e; B4 t) p& m# I
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b' ^0 K% M4 x
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個os.tvboxnow.com& e; h0 ~! {3 l1 R
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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+ R( Q$ @3 K. H6 b+ r+ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M9 b2 G$ v9 v+ z: P* p" D2 v1 T
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
3 k, |1 Z* c' o) d材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
0 k: N) V* j: D0 @" N煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。0 b' L. Q9 D3 e' v
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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! ]+ P# w+ A0 B公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb9 ~% ^; @+ h Z' F
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
; O( V) F3 J7 \os.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇5 o* z" m2 L" ^; r3 I
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
; o' T+ n+ C$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
n v: J, w: L- _. ctvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
! o# \8 o* [' i2 m9 L" Z: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 F; |+ A% ]! C! v! H
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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