以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。os.tvboxnow.com$ y& G0 h3 B& @3 M
% w6 N4 j+ a4 Q& S% C9 B: j: a/ X公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
; t3 Q! Q8 Y1 s; Z- G公仔箱論壇材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
% }% y$ o+ w% m5 h' R' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。os.tvboxnow.com, b a" n9 L1 s, f O
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 I1 y6 L+ m" k6 r: `
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
5 }/ u& G# ?( {( R9 W+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個/ z) U' Z a0 b
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。& ?. s, t$ M5 Z1 L$ e A! Q
4 s$ W8 _9 A- x2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q, T& {6 K) o2 q3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb7 h0 I# B+ H- j
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb2 u" |3 u, r+ M- d9 q" @* q6 z
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。; s: f3 l5 @1 j! }; z+ ?, r. W
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。+ i1 t2 H8 b: C, O: m2 P! @
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
) |0 G1 s. d2 q; z: i& T材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
6 X7 O4 i- ~' h3 [8 A煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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! a: d6 Y1 S' n6 m; X; d' d: p; N功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。& B' ^2 _; c: x
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" W* `& F' d5 k) U1 L3 O8 X% Bos.tvboxnow.com5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
7 {8 h7 U9 Z( f# B& V% J# o6 Z公仔箱論壇材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j0 K, Q/ C- }2 r0 Q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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$ \9 p0 B6 H7 n0 c, y. G- h7 a/ {) Jos.tvboxnow.com功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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