下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
4 {+ O" w4 W4 a' s1 i8 [5 N/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
* v2 `6 C+ W& X( y0 ^/ Stvb now,tvbnow,bttvb9 k$ s; L1 [; B0 B, y2 [; s
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： , j. j) G4 x3 q7 L4 L x
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) t; g& Q7 f6 o2 D2 f3 T" V
9 U" |* v8 r0 S! Zos.tvboxnow.com生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb, H1 b& @4 U' G: d+ B$ p" x( X
. X: R. g n; `0 d5 N5 |受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 公仔箱論壇6 {$ B2 h+ B) z6 Y2 {, X
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb i b2 S, r+ D x1 o ]# G( d
os.tvboxnow.com. p* h0 r3 l# K8 o& r4 e
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
. _# n* x+ z; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I+ K' G+ P2 F- |/ s% |os.tvboxnow.com水溫於38至40度溫水時， 公仔箱論壇, b+ _$ ^0 B: s8 n
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb3 W0 P2 f# h& K7 G4 x( ^2 o `5 ~
使心情放鬆幫助睡眠。 os.tvboxnow.com9 K! U6 z8 a* g+ I# I+ R
& C8 ^5 O) C6 u( s1 g( {40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇9 f: r) q0 H+ d9 K
對於早上提神很有效果。
) Z" ?6 j9 v6 H+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 t; D- \% p, i" G& z! W+ S2 |沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y5 B2 b8 c( h
" @9 R! k) w' E& t% G3 kos.tvboxnow.com沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 4 X# v7 |& s: X- S ^1 V0 w" `4 h: I
$ `3 k6 L2 M% T$ [% o. s b9 J7 `- m @
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 S6 R8 h/ I% O4 x+ L
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
/ q- t" M7 t. E8 Y& I% v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 j- c- v7 I8 S- I3 C0 }2 R7 n3 s0 F
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
& P+ a% [) J" L+ D' R! }os.tvboxnow.com消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z, v! g- x/ }% J9 P t/ H' {9 ?! \
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|