下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p. x9 ~' u: S, h: W
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 1 v4 t/ G/ y) ~4 g; H: m: L0 q
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 3 V5 A/ A" D' v m, a# U
. }4 d" \; q G6 I- W+ I! I' ytvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 2 _: r% @; @9 K T& c- a" e" w, q
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
+ ^! L, ?6 t& m! c' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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% y) q% }, v: Sos.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時， tvb now,tvbnow,bttvb! f% \+ v3 k2 n# f4 x
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇$ B% s4 F9 q P- s' v0 ~5 c
使心情放鬆幫助睡眠。 3 N0 {9 Q, D; _, {( [
- B* m" s0 Z+ e/ ^% H40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb3 n+ B5 {# n E+ c$ h; G- v; ~# k/ W
對於早上提神很有效果。 7 X8 \6 S; A1 ]1 N
% h/ i" y' v/ E' @1 o! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 . N4 T" ]4 `# [+ T* n
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 os.tvboxnow.com& B/ Z% ?& V* d. e6 q
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
. d6 _. K. B# P: ^os.tvboxnow.com為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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4 O$ ^% M0 F* q" Gtvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， ( }/ _. f- y7 M4 _, Z
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
7 i; l+ c8 t! N1 l1 bos.tvboxnow.com對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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