下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h. k: e/ l, R/ O( x
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 7 r- K K- N) R9 T6 t' `
- V4 i. _% V8 jtvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
$ U- |- W+ N' V3 p3 F公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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% h# N1 g* ]! m" j1 p$ F0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
) @1 L/ z6 [* A7 r# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 公仔箱論壇6 Q/ m0 p& [- _9 Q
% c. [+ r8 R4 ]6 j4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，
8 l3 t4 Q# e7 _+ y/ otvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 0 e7 F% s( O; o- f; f5 F
使心情放鬆幫助睡眠。 公仔箱論壇4 N- p; C3 N; m" G9 ?7 s E/ K8 ?
- v' a9 n6 I3 s0 _" Z Htvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j4 v: u" J: `* }$ L
對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇. h2 {; P' V. o$ m2 [& ~0 f
3 P( c; H& A" F5 J" }os.tvboxnow.com沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 os.tvboxnow.com$ W# o v% g! m8 H- |' |; C5 n
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 % k+ T1 s* d9 @ n* r* X7 ?7 _
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 公仔箱論壇* u7 z7 R2 J o! h6 x4 ?5 Y- @$ S5 Q
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
0 _0 U- E6 i' y' S對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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