> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？os.tvboxnow.com8 B, @, V( _- N5 U( D. r8 Q/ M% u
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
1 M# S# v" h1 D2 c5 vos.tvboxnow.com> 這一趟下來起碼要七天時間.. * T6 S' y% o3 {7 i) W' _2 K$ T- B
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
/ e# c1 \7 A7 C9 Z" P; p* _1 t) f1 dos.tvboxnow.com但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， $ J" y/ @7 y8 Z7 b0 b
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
. G* U) y* V3 i! Wos.tvboxnow.com> os.tvboxnow.com/ ~. t6 C) \& E0 t4 g0 a
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ 6 m E Z1 a( Z! a, K7 @
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 2 @3 g& A7 I, w6 |) v
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
$ V6 `6 H" c, k& M2 o' C> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F$ Y: m. E0 {& G$ ]6 V
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。. @- h1 `' R. @0 e U6 F* \
> ** 記住 ** 7 m7 b9 q1 [$ p
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 公仔箱論壇, o6 Y' d4 U) [' x$ M) g
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
3 I. [% N2 d2 u5 a- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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> 還有一招非常有效屢試不爽，
9 A- z6 }, m- m2 Q" I左腳抽筋時高高的舉起右手，
3 j2 T, _( `7 Z8 k4 @" bos.tvboxnow.com右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
, ^. @. n' U, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
, w$ v/ [( N8 U# T/ d$ t再提供一個妙方 :
2 L6 H- L: ^5 i* c! Htvb now,tvbnow,bttvb若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
5 d+ K. ^' N( _5 ]/ o0 K# J若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 公仔箱論壇7 k2 R% Z6 D& ~% l7 ]5 \
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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