> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？/ {0 j$ y7 ?6 ?) l: w& n
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦tvb now,tvbnow,bttvb# D9 q- e! j. h6 H( {+ ?' p8 m% {
> 這一趟下來起碼要七天時間..
9 Y" e$ Q$ E6 a2 f6 I2 T" wos.tvboxnow.com幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
, V7 W( O* V) q; c$ w但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
/ `: f5 {) t! P; H+ a公仔箱論壇> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)os.tvboxnow.com% X, D7 c9 c+ X7 S3 [) |9 A
> 0 B- f$ ~5 z, u
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
# ^3 s1 V8 `+ z5 B0 |os.tvboxnow.com> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， . Z- H; v. g Z0 g: \, V! o# x
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 公仔箱論壇, k/ q! v6 f2 _! N. j. m
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
- \/ n0 _" b7 U8 S! N' x- e> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。tvb now,tvbnow,bttvb& a/ e' v+ j" m- A( y
> ** 記住 **
/ x% c4 Y( V. O3 {' Q公仔箱論壇左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 公仔箱論壇& i9 z" Z t" I" H! K% K. l
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
5 H1 D) s8 [. |) X: n1 \) S公仔箱論壇> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
* H3 N2 w" ^+ {+ r- Ktvb now,tvbnow,bttvb> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A, H3 e4 ^1 t( g7 |, f% S: h- m
> 還有一招非常有效屢試不爽，
' J1 T$ e6 i% p左腳抽筋時高高的舉起右手，
) u1 ?7 t( s X3 ?6 Ros.tvboxnow.com右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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' V" Q) e, q/ M# Eos.tvboxnow.com再提供一個妙方 :
' {7 o% H* ^# a/ V* J( H q+ Ztvb now,tvbnow,bttvb若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb" ~$ W( k r ^" u
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q( ^) k4 ]* C* w5 w C# Q# i; x
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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