慢活 慢食 ， 描述： 懒是快乐之源

luckyhsien

“慢活”
$ \" S! i* g0 y8 K3 e8 u，“慢食”

: j9 D. f/ R; n/ ~, k& D  H& U/ z公仔箱論壇

懒是快乐之源os.tvboxnow.com) e: o: I6 @5 z

* `+ R1 h& X9 b3 P) V# A* K
一般健康书籍兜鼓励大家别懒惰多运动，然而也有人持反对意见。德国富尔达大学健康学退休教授彼得以新陈代谢理论为基础，透过多年实践和科学研究，写出《懒惰的快乐：如何放慢节奏延长寿命》一书，他要大家若想活得久一点，就要抛开所有的健身计划，舒舒服服地躺在床上当懒人就好。此养生理论一公开，立刻在医学界和健身界引发争议。公仔箱論壇1 D% d+ M/ {4 S- a+ q, N' [6 g
os.tvboxnow.com6 W* C8 e  d9 h, D6 g
, P5 F7 L( V+ O  t  l( L
彼得认为，每个人的“生命能量”有限。而消耗这些能量的速度决定著人寿命的长短，过多锻炼会加速“生命能量”的消耗，从而加速人体衰老，反之则可延年益寿。彼得也指出，“特殊免疫细胞在慵懒，放松的状态下，会比在压力下更有活力”。彼得的理论，似乎让懒惰有了藉口。姑且不论懒惰是否与长寿有关，但医学上可以证实的是过于忙碌或压力过大确实对身体有害无益。8 O7 s* S6 w7 [+ a
tvb now,tvbnow,bttvb2 `/ v2 r  G9 n; G& n* z! ?
* C- K% u: C+ X5 L3 T! i3 T0 g7 w& S
而整日埋首于工作或课业上，不但伤身。也容易与眼前的美景错身而过。常与“懒”扯上关连的“慢”，在这一两年大肆流行，“慢活”，“慢食”的目的无非就是要繁忙的现代人偶尔放慢生活的脚步，细细品味生命中的美好事物。